Эта копченая лососевая паста - более легкая версия пасты Carbonara. Для людей, которые хотят аромата, но не бекона, копченый лосось - идеальная заменитель!
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакет Penne Pasta
6 столовых ложек масла
лук, мелко нарезанный
2 столовые ложки универсальной муки
2 чайные ложки чесночного порошка
2 чашки обезжиренного молока
Кубок тертый сыр романо
1 стакан замороженного зеленого гороха, оттаивал и истощенные
чашки консервированных грибов, истощенные
10 унций копченого лосося, нарезанный
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить Пенне и готовить, время от времени, до тех пор, пока не жестко, но твердо укусить, около 11 минут; осушать.
-
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Обжарить лук в масле до готовности, от 2 до 3 минут. Размешайте муку и чесночный порошок в лук.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Постепенно добавьте молоко. Нагрейте чуть ниже точки кипения, затем постепенно добавьте сыр, пока соус не станет гладким. Добавьте горох и грибы; Готовьте на медленном огне, пока не нагрется, около 4 минут.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Бросьте в копченого лосося и варите до нагрева, около 2 минут. Служить пасте.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 398 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 398 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 40 мг | 13% |
| Натрий 520 мг | 23% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 181 мг | 14% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 333 мг | 7% |
Вам может понравиться
Это основная, но сменная, еда в одном! Нежные кусочки курицы размером с курицы с пастой для волос ангела в аппетитном соевом/чесночном соусе! Направьте этот рецепт, чтобы сделать его вашей семьей...
Это фантастическая версия итальянской классики. Сыр фета добавляет богатый вкус, который оживляет это блюдо. Невероятно легко и невероятно вкусно! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10...
Наш рецепт мгновенного горшка Тайский куриный суп обеспечивает аутентичный вкус с богатой основой куриного бульона и ингредиентов Swanson, легко найти в продуктовом магазине. Лучшая часть - вы можете...
Сердечный и вкусный суп, приготовленный с черноглазом горохом и нарезанный нарезанный кубик бекона. Подавать со свежими запеченными булочками или печеньем. Время подготовки: 15 минут Время...
Летнее летнее блюдо с летним блюдом с цуккини, помидорами и сыром Романо. В зависимости от ваших вкусов и диетических ограничений, вы можете много играть с этим рецептом. Один из моих любимых...