Быстрая, здоровая закуска, когда вам нужно что -то здоровое и вкусное.
Ингредиенты
1 столовая ложка Крема Фрейче
1 Рожь Криспреал
средний нектарин, ямы и тонко нарезанный
1 чайная ложка мед
Пошаговый рецепт
Распределите крем фрейче на вершину крекера. Поместите ломтики нектарина на верхний крекер и сбрызнуть медом.
Примечание повара:
Вы можете использовать любой сезонный фрукт, который вам нравится вместо нектарина. Мне нравится использовать Trader Joe's (R) цельнозерновые хрустящие крекеры для этого рецепта.
Пищевая ценность (на порцию)
| 112 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 112 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 11 мг | 0% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 5 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 153 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эта жареная закуска для баклажанов будет хитом на любой вечеринке. Вкусное сочетание баклажанов, овощей и чеддера раскатывается в шарики, панируется и жарят до золотисто -коричневого цвета. Время...
Я не претендую на то, чтобы быть итальянцем, и я уверен, что многие итальянские ноннас съежится от курицы, приготовленной на давлении Альфредо, но этот рецепт остается простым, чтобы обеспечить...
Восхитительный простой способ испечь свиные отбивные даже любят детей. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 5 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 6 свиных...
Говядина с тушеной тушеной кубики в сочетании с яблоками и яблочным сидром, чтобы создать простую и сладкую еду для всей семьи! Подавать с сытным, хрустящим хлебом. Время подготовки: 30 минут Время...
Я много раз делал это восхитительное гарнир, и я всегда получаю комплименты. Это пригодится в праздничные дни, но на самом деле это отличный способ оживить скучную еду. Это также делает отличную ночь...