Говядина с тушеной тушеной кубики в сочетании с яблоками и яблочным сидром, чтобы создать простую и сладкую еду для всей семьи! Подавать с сытным, хрустящим хлебом.
Ингредиенты
3 столовые ложки универсальной муки
2 чайные ложки соли
1 чайная ложка земли черный перец
чайная ложка сушеного тимьяна
2 фунта куба с говядиной мясо
3 столовые ложки оливкового масла
2 чашки яблочного сидра
чашка воды
чашка яблочного уксуса
1 Большой лавровый лист
4 морковь, нарезанный
3 картофеля, кубик
2 лука, нарезанные кубиками
2 стебля сельдерея, нарезанные
1 большое яблоко McIntosh, нарезанное
Пошаговый рецепт
Смешайте муку, соль, перец и тимьян в миске. Бросьте кубики говядины в муку.
Нагрейте оливковое масло в голландской духовке или большой кастрюле на среднем огне. Работая в партиях, коричневые кубики говядины со всех сторон. Смешайте в кастрюле мясо с коричневым цвета, яблочный сидр, воду и сидр и доведите его до кипения. Добавить лавровый лист; Уменьшите огонь до минимума. Варить, частично покрытый, в течение 1 часа.
-
Добавьте морковь, картофель, лук, сельдерей и яблоко и варите, пока овощи не станут нежными, примерно на 1 час.
Пищевая ценность (на порцию)
| 526 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 526 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 7г | 35% |
| Холестерин 81 мг | 27% |
| Натрий 891 мг | 39% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 6г | 22% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 31 мг | 153% |
| Кальций 64 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 1047 мг | 22% |
Вам может понравиться
Я сделал этот воздушный фритюрник Mac 'n' Cheese, чтобы пойти с моим оставшимся копченым горшком! Теперь это единственный способ, которым я делаю сыр Mac 'n'. Это делает около 4...
Икры бедняка - это красочная, легкая и вкусная смесь, чтобы подавать с чипсами из тортильи или лаваша. Авокадо, помидоры, зеленый лук, черная фасоль и мексикар сочетаются с уксусом из красного вина...
Эта пряная монгольская говядина-отличный дегустационный рецепт, который легко подготовить и займет несколько минут, чтобы приготовить! Подавать с рисом и вегетарианской стороной для хорошего...
Эти милы из сладкого картофеля имеют удар, и они становятся легче, подготовив их в воздушном фритюре. Подавать с кетчупом или вашим любимым соусом для погружения. Время подготовки: 15 минут Время...
Вкусный поворот каджун на мексиканском кукурузном хлебе. Все не могут перестать говорить об этом рецепте. Это обязательно станет любимым. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут...