Эта пряная монгольская говядина-отличный дегустационный рецепт, который легко подготовить и займет несколько минут, чтобы приготовить! Подавать с рисом и вегетарианской стороной для хорошего семейного ужина.
Ингредиенты
чашка соевого соуса
1 столовая ложка соуса hoisin
1 столовая ложка кунжутного масла
2 чайные ложки белого сахара
1 столовая ложка измельченного чеснока
1 столовая ложка хлопьев красного перца (дополнительная)
1 -фунтовый стейк из говядины, тонко нарезанный
1 столовая ложка арахисового масла
2 большого зеленого лука, тонко нарезанный
Пошаговый рецепт
Взбейте соевый соус, соус хойзина, кунжутное масло, сахар, чеснок и хлопья красного перца в большой миске. Бросить говядину с маринадом; Покройте миску и поставьте в холодильник в течение 1 часа до ночи.
-
Нагрейте арахисовое масло в вок или крупной, не душевной сковороде на сильном огне. Готовьте и перемешайте зеленый лук в горячем масле в течение 5-10 секунд. Удалить говядину с маринада и добавить в зеленый лук в воке; Откажитесь от маринада. Готовьте и перемешайте, пока говядина больше не станет розовой и не начнет коричневую, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 200 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 200 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 996 мг | 43% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 5 мг | 24% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 289 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это восхитительно простой способ приготовления спаржи. Иногда я добавляю Джулиенскую Морковь и пропариму их вместе. Все выглядит очень красиво с цветами. Время подготовки: 5 минут Время...
Этот рецепт был дан мне моей бабушкой. Один из моих друзей из Польши сказал мне, что они лучше, чем его мать! Время подготовки: 1 час Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час 30 минут...
Жареный рецепт цельной цветной капусты с пармезаном, который делает отличную сторону. Цветная капуста в микроволновой печи до жарки. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее...
Этот более здоровый рецепт кунжута выпекается вместо жареных, а курица не избита. Все ароматы здесь, и единственное, что приносит в жертву, это калории! Подавать над рисом с дополнительным соусом на...
Это было дано мне другом много лет назад. С тех пор я настроил это по своему вкусу и думаю, что вам это тоже понравится. Я ел его много раз с жареной тилапией. Я называю их гавайскими щенками, потому...