Как детям, так и взрослым понравится этот взгляд на гребезную кукурузу. Конечно, стану фаворитом в вашей семейной встрече!
Ингредиенты
2 ломтика хлеб, кубик
Чашка нарезанного лука
1 (10 унций) может цельная кукуруза ядра, дренированная
1 (11 унций) может
чашка молока
1 чайная ложка белого сахара
1 чайная ложка соли
1 ущипнуть черный перец
1 стакана хрустящих рисовых хлопьев
2 столовые ложки масла, растопленное
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большой миске смешайте кубики хлеба и лук. Вылейте всю кукурузу ядра, кукурузу из кремового стиля и молоко. Приправьте сахаром, солью и перцем и перемешайте, чтобы все равномерно смешать. Перевести в смазанную смазанную блюдо из 2 кварт. В отдельной миске смешайте рисовые хлопья и растопленное масло. Посыпать верхней частью запеканки.
Выпекать в течение 45 минут в предварительно разогретой духовке или до тех пор, пока вершина не будет поджарена и нагревается кукуруза.
Пищевая ценность (на порцию)
| 98 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 98 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 9 мг | 3% |
| Натрий 501 мг | 22% |
| Общее углевод 15 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 98 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот летний салат из арбуза Mint одет просто с яблочным уксусом и черным перцем. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Вкусный цуккини фарширован вашими любимыми ингредиентами и отделан на горячем гриле. Лодки на гриле цуккини делают отличное гарнир или легкую еду. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25...
Этот рецепт картофельного пюре из карри принимает базовое пюре с картофелем и добавляет богатый вкус карри. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Кремовая кукуруза подается с помидорами и свежими травами в этом легком рецепте гарниров. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Ингредиенты 1...
Это уникальный и вкусный поворот в классической праздничной запеканке сладкого картофеля. Это тонко с воздействием. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут...