Гарнир

Сладкие итальянские зеленые бобы

25 минут
6 порций

Сюст -бекон, итальянские помидоры, коричневый сахар, зеленая фасоль ... все любят эту необычную смесь ингредиентов. Обычно это не длится долго.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 4 ломтика бекона

  • 3 зеленого лука, нарезанный

  • 2 гвоздика чеснока, нарезанный

  • 2 (15 унций) банки зеленой фасоль, дренированные

  • 1 (14,5 унции) может может быть нарезанные нарезанные кубиками помидоры

  • 1 ущипнуть сушеный базилик

  • 1 ущипнуть сушеный орегано

  • чашка коричневого сахара

Пошаговый рецепт

  1. Приготовьте бекон в сковороде на среднем огне до хрустящего. Снимите с сковороды, чтобы слить бумажные полотенца. Зарезервировать смазку в сковороде и добавить лук; Готовьте и перемешайте на среднем огне, пока не станут мягкими. Добавьте чеснок и готовить еще на 30 секунд. Снимите с огня.

  2. В кастрюле смешайте зеленую фасоль, помидоры, базилик, орегано и коричневый сахар. Расскажите в беконе и добавьте лук и чеснок из сковороды. Тепло на среднем огне до нагрева до 5-10 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

159 Калории
Жиры
16г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 159
Дневная норма
Общий жир 9г 11%
Насыщенный жир 3г 14%
Холестерин 13 мг 4%
Натрий 495 мг 22%
Общий углевод 16 г 6%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахар 11 г
Белок 4г
Витамин С 11 мг 53%
Кальций 70 мг 5%
Железный 3 мг 15%
Калий 266 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Розовое клубничное яблочное пюре

Этот вкусной яблочный соус сочетает в себе лучшее из сладких яблок и жесток ревеня. Если у вас нет ревеня, вы можете заменить замороженную клюкву вместо этого. Он отлично подходит для замерзания...

Легко, грушевое масло с низким содержанием сахара

Здесь не используется сито! Этот рецепт использует все, кроме ядра груши, и имеет хорошую текстуру и вкус. Отрегулируйте количество оранжевой кожуры по своему вкусу. Время подготовки: 15 минут Время...

Клюквенная чатни

Этот клюквенный чатни с яблоками, изюмом и специями ароматный и коренастый. Он идеально подходит для ложки вырезки индейки или служить рядом с вашей индейкой на День Благодарения в качестве...

Салат из капусты

Калуна без заправки майонеза. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 капуста средней головки, измельченная 1 морковь лук, нарезанный Чашка...

Острый юго -западный сол

Отличный начинку для тако-также хорошее гарнир для любого типа мексиканского или текного закуска! Подсказка: измерения приблизительны- я обычно делаю это без каких-либо. Вы можете использовать...