Эта хрустящая жареная закуска сыра фета является популярной греческой Meze, которая так легко сделать. Сыр фета покрыт семенами кунжута, жареным в оливковом масле до хрустящего, а затем сбрызнут медом и подается теплым. Сладкие и соленые вкусы делают это блюдо невозможным для сопротивления!
![](/img/5557/Crispy_sesame_feta_fingers_SQUARE-76b5006445e74472998147c86467dcf0.jpg)
Я люблю сыр фета и его бесконечные приложения, которые наслаждались в классическом греческом салате или просто самостоятельно. Но когда фета жарят и сбрызгивает мед, он превращается в нечто действительно трансцендентное! Жареный фета является обычной закуской в Греции, обернутой в филло или покрытую семенами кунжута. Вы можете взять один целый кусочек фета, покрыть его в кунжутные семена и обжарить его таким образом, но мне очень нравится лишняя хрустящая и текстура, которые вы получаете при обрезке фета на пальцы. В любом случае, когда вы его обрезаете, это жареное блюдо фета и мед, гарантированно будет разговором о вашей вечеринке.
Несколько советов, чтобы сделать это блюдо как можно лучше:
Выберите свой фета с умом
Купите только настоящий овечье молоко фета, предпочтительно из Греции. Фета коровьего молока будет слишком соленой и не принесет такой же сливочности блюдо.
Мелководье в хорошем оливковом масле
Используйте качественное оливковое масло, чтобы мягко обжарить пальцы фета на среднем огне. Работайте партиями и не толпитесь на сковороде. Если вы используете хороший EVOO, он никогда не должен курить, пока температура не выходит из графиков.
Попробуйте смесь семян
Регулярные семена кунжута вполне хороши в использовании, но если вы хотите добавить интерес, вы можете смешать в несколько черных семян кунжута для пятна, который действительно принесет OOHS и AHS!
Ингредиенты
1 (8 унций) нарезать сыр фета
чашка универсальной муки
1 яйцо, избитое
Семена чашки кунжута
1 ущипнуть молотый черный перец по вкусу
чашка оливкового масла
2 столовые ложки меда, или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
Нарежьте фета на четыре пальца и поместите в морозильник на 10 минут, чтобы помочь сыру сохранить форму, пока вы готовите другие ингредиенты.
Изложить яйца, муку и семена кунжута в три отдельных мелких блюда. Приправить яйцо с черным перцем.
Вылейте масло в небольшую сковороду на глубину около 1/2 дюйма. Нагрейте на среднем огне.
Удалите фета из морозильной камеры и сначала поставьте каждый палец в яйце, затем снова муку, яйцо, с последующим кунжутным семенами. Равномерно покройте все стороны. Добавьте панированные пальцы в горячее масло.
Готовьте до золотисто -коричневого цвета, около 2 минут на сторону. Снимите из масла и кратко истощите лишнее масло на кухонном полотенце.
Поместите пальцы фета на сервировочную тарелку и сбрызните медом. Наслаждайтесь немедленно, пока горячий.
Пищевая ценность (на порцию)
480 | Калории |
36г | Жиры |
27г | Углеводы |
15г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 480 | |
Дневная норма | |
Общий жир 36 г | 46% |
Насыщенный жир 12 г | 60% |
Холестерин 97 мг | 32% |
Натрий 654 мг | 28% |
Общее углеводы 27 г | 10% |
Диетическое волокно 3г | 9% |
Всего сахар 11 г | |
Белок 15г | |
Витамин С 0 мг | 1% |
Кальций 466 мг | 36% |
Железо 4 мг | 23% |
Калий 162 мг | 3% |
Вам может понравиться
![Лучшие в истории луковые кольца Лучшие в истории луковые кольца](/img/46457/6089891-0194eaf262774bfebe0223370f7aa6d5.jpg)
Отличная дегустация домашних луковых колец! Легко подготовить, и лучше всего ... вы можете сделать вдвое больше за половину цены! Наслаждайтесь своим сердцем, любители лука! Время подготовки: 15...
![Супер быстро и легкая курица а-ля король Супер быстро и легкая курица а-ля король](/img/12374/529142-8d42f1266ecd4683b9e5cceb7c447055.jpg)
Этот курица а -ля король быстрее, чем ускоряющаяся пуля! Вкус более вкусного куриного супа, чем локомотив! Способен заполнить голодные животики в одной границе! Это супер король! Время подготовки: 5...
![Куриный брокколи Альфредо с феттукцином Куриный брокколи Альфредо с феттукцином](/img/26275/2178717-a6a191af2773479fb719099a43a44c94.jpg)
Также вкусно с нарезанной курицей на гриле! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 столовая ложка Я не могу поверить...
![Фаршированная камбала Фаршированная камбала](/img/6610/1012141-6852f26eb7ec490f8f10fcefbcbe9701.jpg)
Целая камбала фарширована крабом и запеченной до совершенства. Вы можете отрегулировать этот рецепт, чтобы соответствовать размеру камбалы. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут...
![Сквош и цуккини буррито Сквош и цуккини буррито](/img/48229/4526811-ff8b521ce96d40aba2744af28369bd73.jpg)
Легкий рецепт, чтобы собрать вместе с летним сквошем. Может быть адаптирован к вашим вкусам и свежими овощами под рукой. Отличный новый способ использовать летний сквош из вашего сада или фермерского...