Если вы хотите быстрый и легкий ужин или вкусный завтрак, этот тако -пирог без корки наполнит счет. Верхне с вашими любимыми начинками тако, такими как салат, авокадо, пико де -галло или даже сметана. Охладите любые остатки в герметичном контейнере до 5 дней.
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
3 столовые ложки смелой приправы тако
6 больших яиц
чашка тяжелых сливок
чайная ложка гранулированного чеснока
1 стакан измельченного сыра чеддера
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9-дюймовую сковороду.
Разбейте говяжий фарш на 10-дюймовую сковороду на среднем огне; Посыпать смелой тако приправой. Готовьте и размешайте говядину в горячей сковороде, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут. Поместите говядину на дно приготовленной сковороды.
Взбейте яйца, сливки и гранулированный чеснок вместе в миске до тех пор, пока они не смешаны; Вылейте яйца на говядину. Посыпать тертый сыр чеддер равномерно сверху.
Выпекать в центре предварительно разогретой духовки до тех пор, пока яйца не станут смачиваются, а сыр расплавится, около 30 минут. Снимите из духовки и положите на охлаждающую стойку около 5 минут.
Примечание повара:
Вы можете использовать купленную приправу тако, или вы можете сделать свою собственную. Если вы используете рецепт приправы тако на сайте, используйте всю сумму.
Пищевая ценность (на порцию)
| 408 | Калории |
| 32г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 408 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 32 г | 41% |
| Насыщенный жир 15 г | 74% |
| Холестерин 281 мг | 94% |
| Натрий 572 мг | 25% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Белок 25г | |
| Калий 295 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я долго искал рецепт глазурь, который использовал свежую малину, а также шоколад. Однако, казалось, не существовало, поэтому я придумал это! Он имеет потрясающий вкус с шоколадом, и имеет...
Много фруктов, много специй и много добра. Идеально подходит для холодного осени. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 18 Урожай: 18 кексов...
Идеальный рецепт рассола для большого количества мяса, такого как свиная прикладка или плечо, несколько стойков свиной ребрышки, курицы или индейки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Это вкусный рисовый салат с большим количеством свежих зеленых овощей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 40 минут Порции: 6...
Этот рецепт даст вам пиццу, которая не слишком толстая, но красиво и мягкая, как вы найдете в пиццерии. Оставьте эту корочку с начинкой по вашему выбору. Время подготовки: 20 минут Время...