Простой попкорн - легкая здоровая закуска, но она может быть немного скучной. Если порошок карри не ваша вещь, попробуйте порошок чили или сахар с корицей. Некоторые ядра останутся непредвиденными.
Ингредиенты
Кубка неопоспленного попкорна
коричневый бумажный пакет
чайная ложка соли, или по вкусу
чайная ложка порошка карри или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
Вылейте попкорн в бумажный пакет; Сложите топ на несколько раз, чтобы запечатать.
Нагрейте в микроволновой печи, пока не замедлится, около 2 минут. Сезон попкорн с солью и порошком карри; Закрыть сумку и встряхнуть, чтобы равномерно покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 189 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 189 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 1165 мг | 51% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 8г | 27% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 11 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 161 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эти палочки с моцареллой с яичными обертками потрясающие - лучше, чем любой ресторан, на мой взгляд. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 5 Урожай...
В этом рецепте яиц с яйцом изображен восхитительные «дьявольские» цыпочки, выглядывающие из яиц. Покажите их в яйцеклетке или яичном поддоне. Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции...
Окуните этот восхитительный жареный лук в эту удивительную смесь! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 10 Урожай: 1 чашка Ингредиенты чашка сметана 2 столовые ложки кетчупа...
В следующий раз, когда у вас будет выпущен курильщик, превратите обычный блок сливочного сыра в специальное угощение. Два ингредиента и фольги - это все, что вам нужно для этого восхитительного...
Мой муж любит сыры и Стромболи. Я часто делаю этот стиль Sheesesteak Stromboli в качестве закуски или для быстрого ужина в напряженную ночь, поданный с супом. Время подготовки: 10 минут Время...