Капущная капуста с азиатским вкусом. Отличное сочетание карри, имбиря и арахиса.
Ингредиенты
1 капуста с головкой, седла и измельченная
2 пучки зеленого лука, нарезанный
1 (16 унций) пакет замороженного зеленого гороха
1 стакана сухого жареного арахиса
1 чашка сметаны
1 чашка майонеза
Чашка белого уксуса
2 столовые ложки порошка карри
чайная ложка молотого имбиря
1 чайная ложка земли кайенской перец
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте капусту, зеленый лук, горох и арахис.
В отдельной миске смешайте сметану, майонез, уксус, порошок карри, имбирь и кайенский перец. Бросьте с кусочкой, чтобы покрыть. Накрыть и поставьте в холодильник до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 313 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 313 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 279 мг | 12% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 50 мг | 251% |
| Кальций 110 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 456 мг | 10% |
Вам может понравиться
Вкусные и полезные жареные кусочки капусты наверняка порадуют. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 капуста головы...
Этот рецепт салата макаронов с яйцом - слегка сладкий, классический салат с макаронами. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час...
Этот легкий рецепт чесночного масла доказывает, что иногда основы являются лучшими! Масло, чеснок, несколько трав и специй, а также немного сыра пармезан - все, что вам нужно, чтобы сделать это...
Просто лучше. Два ингредиента могут создать прекрасный десерт. Подавайте этот компот самостоятельно или с взбитыми сливками или мороженым. Вы также можете использовать его на блинах, блинах или...
Замечательный легкий рецепт для жасминового риса и бок -чой. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 столовая ложка...