Я использую ячменную муку с красной мельницы Боба. Добавьте органические шоколадные чипсы или чернику, чтобы добавить сладость и немов.
Ингредиенты
2 яйца, избитые
Чашка растительного масла
1 столовая ложка ванильного экстракта
1 чашка ячменной муки
чашка белого сахара
2 чайные ложки выпечки
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Смажьте маленькое блюдо для выпечки.
Взбить яйца, растительное масло и ванильный экстракт вместе в большой миске. Смешайте ячменную муку, сахар, разрыхлитель и соль вместе в отдельной миске; Добавьте в смесь яиц и перемешайте, чтобы сделать гладкое тесто. Вылейте тесто в приготовленное выпечка.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до коричневого цвета сверху и не поставьте в центр, от 20 до 30 минут.
Примечание повара:
Двойной рецепт, чтобы сделать стандартный размер сковороды.
Пищевая ценность (на порцию)
| 293 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 293 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрий 478 мг | 21% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 26 г | |
| Белок 5г | |
| Кальций 108 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 103 мг | 2% |
Вам может понравиться
Сделайте этот сэндвич с яйцом и авокадо для восхитительного завтрака в стиле ресторана дома! Это быстро, легко и вкусно. Нарезанный авокадо - это то, что делает этот сэндвич -поп и придает ему...
С шотландские яйца с горчичным соусом являются частью традиционного шотландского завтрака, который также включает в себя кашу, бекон, жареные яйца, колбасу, черное, белое и фруктовые пудинги, а также...
Наслаждайтесь этим восхитительным, универсальным греческим йогуртовым парфе на завтрак или в качестве закуски или десерта. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2...
Быстрая, сытная, утешительная еда. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 фунт пряной колбасы индейки, оборудование...
Фруктовый смузи, который очень прост и быстр. Этот напиток густой и хороший. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 чашка черники 2 яблоки ...