Это очень хорошее использование всех этих раздражающих одуванчиков, растущих в вашем дворе. Просто пока у тебя нет собаки! Верх с вашей любимой заправкой. Я предпочитаю горячую заправку с беконом!
Ингредиенты
рваная одуванчика
красный лук, нарезанный
2 помидоры, нарезанные
чайная ложка сухого базилика
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
В средней миске добавьте зелень одуванчика, красное лук и помидоры. Приправить базиликом, солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 43 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 43 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 192 мг | 8% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 29 мг | 144% |
| Кальций 118 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 395 мг | 8% |
Вам может понравиться
Очень декадентское печенье с шоколадными чипсами и кокосовым орехом, чтобы сделать энергетическую закуску в любое время дня. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30...
Этот простой салат из брокколи начинает обычную брокколи с некоторыми хлопьями с лимоном и красным перцем. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...
В то время, необходимое для того, чтобы забрать и принести его домой, вы можете подготовить сэндвичи с теплыми куриными пармезанами, готовые к вашей семье. Подавать с зеленым салатом. Время...
Сладкий и удовлетворительный летний салат, упакованный безяльным арбузом, крошечным козьим сыром и хрустящими фундуками. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 порция...
Этот простой куриный салат из авокадо гладкий, сливочный и полон аромата! Трудно поверить, как быстро это объединяется. Подавать на крекерах или в качестве бутерброда или обертывания. Время...