Вкусный греческий салат, который легкий и вкусный!
Ингредиенты
4 маленьких помидоров рома (сливы), нарезанные
1 огурец, нарезанный
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 маленький желтый лук, нарезанный
5 столовых ложек солодового уксуса
1 столовые ложки белого сахара
1 столовая ложка оливкового масла
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка соли
чайная ложка рубленного чеснока
1 (12 унций) банка каламата оливки
1 (4 унция) контейнер. Рассказывая сыр фета
Пошаговый рецепт
Смешайте помидоры, огурец, зеленый сладкий перец и лук вместе в большой миске.
Взбейте уксус, сахар, оливковое масло, черный перец, соль и чеснок вместе в маленькой миске; Вылейте овощи. Добавить оливки; Бросьте, чтобы покрыть. Разделить салат между четырьмя тарелками; Записать каждую порцию сыром фета.
Пищевая ценность (на порцию)
| 400 | Калории |
| 32г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 400 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 32 г | 41% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 2294 мг | 100% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 35 мг | 177% |
| Кальций 195 мг | 15% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 317 мг | 7% |
Вам может понравиться
Самый простой, хороший яичный салат, который все еще восхитителен! Отлично подходит для оставшихся пасхальных яиц! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Этот Vichysoise - очень простой рецепт, который имеет прекрасный вкус. Что может быть лучше? Подавать холодно или тепло. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час...
Мой муж сделал это для меня вскоре после того, как мы начали встречаться. Он делает это так, чтобы это могло заполнить ведро с 10 галлонами, поэтому я немного порезал его. Это полностью завоевало мое...
Этот прохладный, вкусный салат из краба и огурца слегка маринован в рисовом уксусе, уксусе в азиатском стиле, который мягче дистиллированного или бальзамического. Это отличное гарнир или закуски...
Это замечательный летний салат. Меня попросили сделать это для каждой вечеринки, на которую я приглашен! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 2 часа Общее...