Быстро, легко, дешево.
Ингредиенты
1 (от 2 до 3 фунтов) целая курица, нарезать на куски
чашка мед, слегка
чашка приготовлена горчица
чайная ложка наземного мускатного ореха
Пошаговый рецепт
В маленькой миске смешайте теплый мед, горчицу и мускатный орех и перемешайте, пока хорошо не смешано. Мазости на кусочки курицы, хорошо покрываются. Охлаждены и дайте сидеть в течение 1/2 часа.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут или до тех пор, пока не сделаны, и куриные соки прочтятся. Вы также можете жарить или жарить в течение 30 минут, поворачивая кусочки курицы после 15 минут приготовления.
Пищевая ценность (на порцию)
| 609 | Калории |
| 35 г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 43 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 609 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 35 г | 45% |
| Насыщенный жир 10 г | 50% |
| Холестерин 170 мг | 57% |
| Натрий 444 мг | 19% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 28 г | |
| Белок 43 г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 482 мг | 10% |
Вам может понравиться
Я люблю свиные отбивные. Я люблю фрукты со свининой. Самым распространенным фруктовым сопровождением для свинины является яблоко, но я хотел попробовать что -то немного другое. Я рассматривал...
Я придумал этот рецепт на прошлой ночи, чтобы пойти вместе с рецептом ребра Prime чеснока, размещенного на этом сайте. Это была отличная комбинация! Нам нравится или хрен, чтобы иметь хороший удар...
Вкусная смесь картофеля, чеснока, лимона и трав мариновано в течение ночи в оливковом масле и белом вине. Это хороший способ нарядить картофель, и это всегда удар на моих вечеринках. Время...
Моя девушка и я жаждали пад Тай! Итак, мы посмотрели на несколько рецептов и сделали нашу версию. Это не совсем традиционный пад, так что - вот и вот - имя! Время подготовки: 20 минут Время...
Рецепт капустной жарки, который очень прост. Использование только соевого соуса в этом рецепте выявляет естественную сладость в капусте. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее...