Быстро, легко, дешево.
Ингредиенты
1 (от 2 до 3 фунтов) целая курица, нарезать на куски
чашка мед, слегка
чашка приготовлена горчица
чайная ложка наземного мускатного ореха
Пошаговый рецепт
В маленькой миске смешайте теплый мед, горчицу и мускатный орех и перемешайте, пока хорошо не смешано. Мазости на кусочки курицы, хорошо покрываются. Охлаждены и дайте сидеть в течение 1/2 часа.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут или до тех пор, пока не сделаны, и куриные соки прочтятся. Вы также можете жарить или жарить в течение 30 минут, поворачивая кусочки курицы после 15 минут приготовления.
Пищевая ценность (на порцию)
| 609 | Калории |
| 35 г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 43 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 609 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 35 г | 45% |
| Насыщенный жир 10 г | 50% |
| Холестерин 170 мг | 57% |
| Натрий 444 мг | 19% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 28 г | |
| Белок 43 г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 482 мг | 10% |
Вам может понравиться
Наслаждайтесь игрой с хот-догом Wiz Wit: говядина на гриле в стиле Нью-Йорка Фрэнк, одетый с карамелизированным луком и чизкой, подается на рулоне кренделя. Время подготовки: 5 минут Время...
Этот потрясающий термидор лобстера на удивление прост в создании. Оболочки лобстера наполнены приготовленным лобстером в сливочном белом винном соусе, а затем увенчаны сыром пармезан и жареным до...
Моя бабушка поделилась со мной этим рецептом, и он был моим любимым каждый год на День Благодарения. Это намного лучше, чем любое другое блюдо из Yam, которое у меня было. (Я не люблю ямс и зефир.) ...
Эта рыба такая легкая и действительно ароматная. Если вы любите Spicy, попробуйте посыпать немного кайенского перца, а также приправы на рыбе, прежде чем вылить на нее смесь. Один из любимых домашних...
Тушенная морковь и чернослива, подслащенные сахаром и апельсиновым соком. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...