Этот пряный рецепт креветок и пасты очень быстрый и легко сделать. Отличный рецепт для жарких летних дней! Удваните перцем халапеньо, если вам нравится горячая.
Ингредиенты
1 (8 унций) упаковка лингвины
4 столовые ложки масла
1 стакан нарезанного красного лука
1 перцем халапеньо, сеянку и нарезанный
1 фунт очищен и деформировал креветки
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров, дренированные
1 гвоздичный чеснок, измельченный
Кубка белого вина
2 столовые ложки лимонного сока
Пошаговый рецепт
Принесите большую кастрюлю с слегка соленой водой в раскатывание. Готовьте лингвин при кипении, время от времени помешивая, пока макароны не будут приготовлены, но при этом укусы, около 11 минут; осушать.
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Готовьте и перемешайте лук и перцем халапеньо в растопленном масле до нежного, около 3 минут. Добавить креветки, помидоры и чеснок; Готовьте и перемешайте, пока креветки не станут непрозрачными, еще примерно на 2 минуты. Вылейте белое вино и лимонный сок на смесь креветок; Продолжайте готовить, пока соус не загустеет, от 3 до 5 минут. Подавать над приготовленным лингвином.
Пищевая ценность (на порцию)
| 458 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 458 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 8г | 39% |
| Холестерин 203 мг | 68% |
| Натрий 446 мг | 19% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 18 мг | 89% |
| Кальций 98 мг | 8% |
| Железный 7 мг | 38% |
| Калий 498 мг | 11% |
Вам может понравиться
Использование меньшего количества перца хабанеро может уменьшить пряность в этом чрезвычайно горячем горячем соусе Habanero. Соус творит чудеса как пикап для напитков кровавой Мэри. Ароматы прекрасно...
По -настоящему южный рецепт. Хорошее гарнир, чтобы пойти с этим сладким картофелем. Вы также можете на гриле над углями. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 45...
Эта куриная приправа представляет собой сухой смесь трав и специй, которая добавляет уникальный Zing к любому куриному блюду. У этого есть только правильное количество тепла и аромата, чтобы ваши...
Замечательный рецепт, который занимает некоторое время, чтобы подготовиться, но это лучшее, что у вас будет! Вы сможете произвести впечатление на своих гостей фламбе в точке подготовки. Отрегулируйте...
Восхитительный, влажный хлеб, который может быть застеклен сахаром кондитерских изделий; Вкусы еще лучше после того, как он заморожен. Порции: 24 Урожай: 2 буханки Ингредиенты 3 чашки универсальной...