Сэндвичи для завтрака никогда не были проще, чем с этим простым трюком. Используйте свою сковороду для пончиков, чтобы создать пушистые, фаршированные омлетные кольца, идеально подходящие для бутерброда с поджаренным бубликом (или бисквитом). Вся блюдо объединяется в духовке, поэтому вам не придется проводить утро, стоя над плитой. Настраивайте с вашим любимым мясом для завтрака, сырами, овощами или начинкам.
Ингредиенты
10 больших яиц
соль и свежевымочный черный перец по вкусу
6 унций приготовленная колбаса для завтрака
3 столовые ложки свежих луков, нарезанный
6 мини -бубликов
6 ломтиков сыр чеддер
Соус шрирача или горячий соус (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 300 градусов по Фаренгейту (150 градусов C). Смажьте кастрюлю пончика с 6 кавити с кулинарным спреем.
Взбейте яйца в большой миске до постоянного и яичного белков не видно. Взбейте в соль и перец. Вылейте яйца в кастрюлю пончика, разделив равномерно среди 6 полостей.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока раунды яйца не будут установлены и не задушены, от 10 до 12 минут.
При приготовлении пищи разделите рогалики и поместите на выпечку. Верхне половина каждого бублика с сыром. Выпекать до золотисто -коричневого цвета, а сыр не расплавится, от 4 до 5 минут.
Запустите нож вдоль края сковороды пончика, чтобы снять яичные раунды, затем поместите по одному на каждую половину бублика. Вершина с горячим соусом, при желании. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 484 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 484 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 35% |
| Насыщенный жир 12 г | 59% |
| Холестерин 363 мг | 121% |
| Натрий 956 мг | 42% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Белок 29г | |
| Калий 436 мг | 9% |
Вам может понравиться
Эти сухой яйца имеют идеально подготовленную белую с жидким желтком. Яйца -браконьеры обычно готовится непосредственно в кипящей воде, но это может быть сложно и привести к резиновым, грязным яйцам...
Вот простой рецепт, который делает кексы намного лучше, чем купленные в магазине, а также является хорошим способом использования дополнительного закваски. Я нашел этот рецепт на веб -сайте под...
Мой старший сын получил этот рецепт на уроке Home Economics в Jr. High много лет назад, и это восхитительно. Порции: 12 Урожай: 1 буханка или 12 кексов Ингредиенты чашка масла, смягченное 1 стакан...
Этот молочный коктейль в стиле кофейного торта-это декадентский способ начать свой день. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 2 чашки Если смузи стали немного зелеными на...
В спешную школьное день мои дети любят это на тосте или кексах. Я всегда держусь на партии под рукой. Они говорят мне, что это на вкус, как масло Техас -Роудхаус. Время подготовки: 5 минут Общее...