Это сказочное молоко, приготовленное с теплым молоком, приправленным с медом, ванилью и корицей, поставит вас прямо спать.
Ингредиенты
1 стакан молока
1 чайная ложка мед
2 капли ванили экстракт
1 ущипнуть наземную корицу
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
-
Вылейте молоко в микроволновую кружку. Готовьте на высоком уровне, пока молоко не станет очень горячим и не начнет пенить, около 3 минут.
-
Добавьте мед и ваниль, затем посыпать корицей перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
152 | Калории |
5г | Жиры |
19г | Углеводы |
8г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции на рецепт 1 | |
Калории 152 | |
Дневная норма | |
Общий жир 5 г | 6% |
Насыщенный жир 3г | 16% |
Холестерин 20 мг | 7% |
Натрий 101 мг | 4% |
Общий углевод 19г | 7% |
Диетическое волокно 1г | 2% |
Всего сахара 18 г | |
Белок 8г | |
Витамин С 1 мг | 3% |
Кальций 296 мг | 23% |
Железо 0 мг | 1% |
Калий 377 мг | 8% |
Вам может понравиться
Миндальное молоко - вкусная и здоровая альтернатива соевому и коровьему молоку. Это легко сделать и очень вкусно. Чем дольше вы впитываете миндаль, тем кремнее выкупается молоко. Время подготовки...
Этот старомодный горячий шоколад настолько утешительна в тоскливый день. Это делает кухню пахнуть прекрасным, и это хорошо для души. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее...
Я делаю это в начале холодной погоды и готовлю его всю зиму. Варьируйте вкус вашей смесь, попробовав ароматизированный ненужный сливки; Мне нравится корица. Порции: 45 Урожай: 15 чашек или около 45...
Вкусный банановый коктейль, чтобы попробовать, если у вас не так много времени или ингредиентов! Корица и сахар могут быть опущены. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2...
Этот сладкий чай - классический южный напиток, идеально подходящий для жарких летних дней! Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 3 часа 15 минут Общее время: 3 часа 20 минут Порции: 7...