Это классическое угощение Род -Айленда. Так вкусно в мягком подпроводе с небольшим количеством соли сверху. Мой малыш тоже любит окунуть в него чипсы. Это также можно приготовить в медленной плите.
Ингредиенты
2 чайные ложки растительного масла
1 лук, нарезанный
2 фунта говяжьего фарша
4 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров
1 (8 унций) банка томатного соуса
1 (6 унций) банка томатной пасты
1 чайная ложка измельченного красного перца хлопья (необязательно)
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в кастрюле на среднем огне; Приготовьте лук в горячем масле до готовности, около 5 минут. Добавьте говяжий фарш, сладкий перец, помидоры, томатный соус, томатную пасту и хлопья красного перца в кастрюлю; помешивать.
Уменьшить огонь до среднего уровня; Варить, пока перец не станет мягким, а говядина не станет мягкой, от 4 до 6 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 352 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 352 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 92 мг | 31% |
| Натрий 616 мг | 27% |
| Общее углевод 15 г | 6% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 79 мг | 397% |
| Кальций 63 мг | 5% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 981 мг | 21% |
Вам может понравиться
Это быстрый и вкусный способ заставить детей есть шпинат! Говяжий фарш и томатный соус накладываются в запеканку с шпинатом и сыром моцареллы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40...
Смесь из лукового супа, которая работает в качестве замены пакета купленной луковой суповой смеси. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Урожай: около 6 1/2 столовых ложек...
Хорошая приправа для бутербродов из свинины, картофеля фри, гамбургеров или любых летних блюд! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 6 Урожай: 1 чашка Ингредиенты 1 чашка майонеза 2...
Это сладкий хлеб, который кажется довольно причудливым и на самом деле не гораздо больше работы, чем простой французский хлеб. Однажды я пошел в ирландскую пекарню, и у них был абрикосовый хлеб. В...
Кофе -безе глазурь хорошо с шоколадными тортами. Порции: 16 Урожай: 3 чашки Ингредиенты 1 чашки упакованного светло -коричневого сахара 3 яичные белки чашка крепкого варского кофе 1 чайная ложка...