Этот падение удивительно и отлично сочетается с Tostitos ... вашей семье и друзьям это понравится! Идеально подходит для вечеринок.
Ингредиенты
2 созревших авокадо, очищенные и ямы
2 гвоздика чеснока, измельченный
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чашка сметана
Пошаговый рецепт
МАШ Авокадо в глубокой миске. Смешайте чеснок, соль и черный перец. Добавьте сметану, пока не смешивается.
Пищевая ценность (на порцию)
| 194 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 194 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 160 мг | 7% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 11 мг | 54% |
| Кальций 32 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 516 мг | 11% |
Вам может понравиться
Вкусная закуска, которую можно подавать на причудливой коктейльной вечеринке или на покерной ночи. Подавать с крекерами или поджаренными французскими кусочками хлеба. Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Я искал способ иметь более здоровые закуски для ланчей моих детей и закуски. Этот рецепт может быть изменен, чтобы включить фрукты вместо шоколада. Дата паста помогает удерживать его вместе, а даты...
Этот восхитительный сырный мяч, несомненно, станет фаворитом поклонника на вашем следующем собрании. Подавать с чипсами из тортильи, крекерами или вверх по добрам бекона, подайте с чипсами из бекона...
Эта клубничная салатная заправка изменила способ, которым я ем салаты. Это легкий, вкусный и низкокалорийный винегрет. Мне это нравится с простым салатом из шпината, миндаля и фета. Время подготовки...
Красочное трио свежей вкусности. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 8 (1 дюйм) кубики арбуз 8 (1/2 дюйма) кубики сыр фета 8 свежих листьев мяты 8...