Ужин

Легкая яблочная кулака

25 минут
6 порций

Этот яблочный сол - один из наших любимых летних рецептов. Это вкусная комбинация фруктов и овощей в сладкой заправке - обязательна на каждом барбекю или пушке!

Время подготовки:
25 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • 3 чашки нарезанной капусты

  • 1 неочищенное красное яблоко, седло и нарезанное

  • 1 необработанное яблоко бабушки Смита, седло и нарезанное

  • 1 морковка, тертая

  • чашка мелко нарезанный красный сладкий перец

  • 2 зеленый лук, мелко нарезанный

  • Кубок майонеза

  • чашка коричневого сахара

  • 1 столовая ложка лимонного сока, или по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте капусту, красное яблоко, зеленое яблоко, морковь, красный сладкий перец и зеленый лук в большой миске.

  2. Смешайте майонез, коричневый сахар и лимонный сок в маленькой миске. Налейте заправку над капустной смесью; Смешайте, пока не будет равномерно покрыт.

Пищевая ценность (на порцию)

137 Калории
Жиры
25 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 137
Дневная норма
Общий жир 5 г 6%
Насыщенный жир 1г 4%
Холестерин 3 мг 1%
Натрий 108 мг 5%
Общий углевод 25 г 9%
Диетическое волокно 2г 8%
Всего сахара 20 г
Белок 1г
Витамин С 33 мг 167%
Кальций 38 мг 3%
Железо 0 мг 2%
Калий 206 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Запеченные грибы с тимьяном и белым вином

Это отличное гарнир, или отличная начинка для жареного стейка или запеченного картофеля. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 2 Урожай: 1 чашка...

Чеснок и трава жареный детский картофель

Быстрый, легкий и идеально подходит для бокового блюда в неделю, этот жареный детский картофель брошен в смеси чеснока и травы, которую все понравится. Время подготовки: 10 минут Время...

Медленная плита

Я никогда не находил рецепт, который мне действительно нравился для соленых жаркого в стиле au jus без мягких овощей и странной сладости. Так что после некоторых экспериментов это то, как я делаю это...

Куриные грудь Berbere

Одним из моих любимых применений Berbere Spice является рецепт куриной грудки Бербере. Но вы также можете использовать свиную отбивную или кусок ягненка; Это так универсально. Время подготовки: 10...

Цветопоказурная баклажан

У меня были цветная капуста и баклажаны, которые устали, поэтому я создал этот рецепт, чтобы использовать его. Я был приятно удивлен результатом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30...