Овсянный завтрак, который больше похож на кофейный торт. Это легко, и моя семья просто любит это! Это один из наших любимых завтраков.
Ингредиенты
6 чашек быстрого приготовления овес
чашка с коричневым сахаром
1 чайная ложка соли
1 чайные ложки разрыхлитель
6 яиц
2 чашки молока
1 чайная ложка ванильного экстракта
Чашка масло канолы
чашка грубо нарезанные грецкие орехи
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Смазка и мука - выпечка 9x13 дюйма.
В большой миске перемешайте овес, коричневый сахар, соль и разрыхлитель. В отдельной средней миске перемешайте яйца, молоко, ваниль и масло канолы. Вылейте влажные ингредиенты в сухие ингредиенты и перемешайте, пока хорошо не смешано. Ложка в подготовленную противень и распределить равномерно. Посыпать грецкие орехи сверху.
Выпекать в течение 30 минут в предварительно разогретой духовке, или пока нож, вставленный в центр, не станет чистым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 610 | Калории |
| 32г | Жиры |
| 66 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 610 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 32 г | 42% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 144 мг | 48% |
| Натрий 445 мг | 19% |
| Общее углевод 66 г | 24% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 185 мг | 14% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 424 мг | 9% |
Вам может понравиться
Французский тост лыжников - это запеченное блюдо, которое делает свой собственный сироп. Вы готовите его накануне вечером, а затем выпекаете по утрам, что делает его отличным для толпы за завтраком...
Этот рецепт йогурта Парфайт - это вкусный завтрак, закуски или десерт! Это отлично смотрится в стакане, но также может быть сделан в миске. Используйте свой любимый фрукт, или что -то еще в сезоне. ...
Это быстрая и легкая версия яичниц, которая является питательной и вкусной ... надеюсь, вам понравится! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 1...
Вкусной французский пирог с идеальным сочетанием шпината, грибов, лука и бекона - плюс швейцарские и чеддерные сыры. Ды! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50...
Соберите ингредиенты накануне вечером и выпекайте эту запеканку утром. Отойди и ждите комплиментов. Я сделал это с свободным пирожным сыром, заменой яиц и уменьшенной жирной колбасой; Вкус все еще...