Этот рецепт отлично подходит для тех маленьких замороженных хвостов омаров, и когда у вас есть всего несколько минут. Оливковое масло заставляет лобстера укрываться, а лимонный перец придает ему хороший вкус.
Ингредиенты
2 (6 унций) замороженные хвосты омаров
1 столовая ложка оливкового масла
1 чайная ложка приправы лимонного перца
Пошаговый рецепт
Разогрейте бройлер духовки.
Оттаите хвосты омаров частично и используйте кухонные ножницы, чтобы разрезать раковины, открытые вдоль задней части. Смажьте открытое мясо оливковым маслом и приправьте лимонным перцем. Поместите на кастрюлю с бройлером с отверстием вверх.
Жарить хвосты примерно в 6 дюймах от источника тепла, пока они не станут непрозрачными и слегка подрумянились по краям, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 214 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 214 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 162 мг | 54% |
| Натрий 734 мг | 32% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 32г | |
| Кальций 83 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 471 мг | 10% |
Вам может понравиться
Этот моделирование шоколада более стабильно и его легче украсить, чем помадать, плюс он очень вкусно! Отличный способ провести дополнительное время со своими детьми. Это делает достаточно, чтобы...
Этот белый соус абсолютно идеально подходит для сэндвичей с курицей. Не бойтесь хрена. Кажется, это было бы много, но на самом деле это не так. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут...
Кто не любит лайт, сливочный и богатый падение авокадо?! Этот рецепт отлично подходит для ночи Фахиты или на вершину кесадилья. Это быстро и легко сделать! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10...
Первоначально они были сделаны моей бабушкой и немного слаще и более плоские, чем большинство лепешек. Их тоже легко сделать - метод без выпекания позволяет мне сделать это в самые жаркие дни лета...
Лимончелло занимает некоторое время, но это определенно стоит того! Используйте калькулятор содержания алкоголя, чтобы разбавить лимончелло до желаемого доказательства. Чем дольше это опирается, тем...