Сельдерея делает отличный салат с небольшим количеством калорий, которые я часто делаю, когда пытаюсь потерять несколько фунтов.
Ингредиенты
1 Странная сельдерей, нарезанный
Перевал:
2 столовые ложки масла канолы
1 столовая ложка сидра уксус
чайная ложка белого сахара
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Поместите сельдерей в салатную чашу. Смешайте масло, уксус, сахар и соль в банке с крышкой и встряхните, чтобы объединить. Вылейте сельдерей и хорошо перемешайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 87 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 87 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 255 мг | 11% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 55 мг | 4% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 357 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это арахисовое масло и желе с поворотом. Дети будут вам благодарны! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 1 Урожай: 1 бутерброд Ингредиенты 2 чайные...
Идеальный рецепт супа с куриной лапшой. Тяжелые сливки могут быть использованы вместо испаренного молока, если предпочтительнее. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время...
Легко сделать легкий салат, который можно подавать с курицей или без вегетарианцев. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 4 чашки...
Этот салат прекрасен, а также вкусный и немного «другой», хотя очень легко найти ингредиенты и готовить. Детям и взрослым это нравится. Это семейный фаворит. Время подготовки: 15 минут Общее время...
Go Греческий с этим вкусным греческим салатом из пасты! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты Перевал: чашка...