Этот салат всегда хит. Все это нравится! Можно охладить за 2-3 часа до подачи.
Ингредиенты
Салат:
1 курица -гриль, мясо удалено и измельченное
капуста средней головки, нарезанная
4 зеленого лука, нарезанный
1 (3 унция) пакет лапши рамэн (например, ниссин верхний рамен)
3 столовые ложки кунжута
3 столовые ложки просеивают миндаль
Перевал:
чашка оливкового масла
3 столовые ложки яблочного уксуса
2 столовые ложки белого сахара
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
Пошаговый рецепт
Бросьте куриное мясо, капусту, лук, лапшу рамена, семена кунжута и миндаль в большой миске. Взбить оливковое масло, уксус, сахар, соль и перец вместе в маленькой миске; Сбрызните салат и перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 361 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 361 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 38 мг | 13% |
| Натрий 486 мг | 21% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 30 мг | 148% |
| Кальций 99 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 292 мг | 6% |
Вам может понравиться
Вкусная жевательная корочка с прекрасным вкусом чеснока, запеченного прямо в! Быстрый и простой в создании рецепт для хлебной машины. Рецепт можно удвоить, чтобы сделать 2 пиццы. Время подготовки...
Будучи поклонником горячего соуса и после многих лет экспериментов, я наконец-то придумал идеальный баланс ожога и втирания. Это желе следует наливать на кирпичный сливочный сыр и подавать с вашим...
Обычно я довольно приличный повар, но я никогда не смог правильно сделать тыквенный хлеб. Этот рецепт защищен от глупостей и настолько прост, что мой 11-летний может сделать это! Время подготовки...
Рассол уже находится в говядине, поэтому лечение и соль не нужны в этом простом рецепте резкости из говядины с ароматизацией пастрами. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 4 часа 30...
Переместите эти оставшиеся пюре с картофелем в новое гарнир, используя фритюрную фритюрную, вместо сковороды. Эти пюре из картофеля имеют хрустящий топпинг, благодаря итальянскому, приправленным...