Эта легкая, быстрая и вкусная курица компания-любимый рецепт моей семьи. Запеченные куриные грудки покрыты сливочным соусом, приготовленным из сгущенного супа, майонеза, порошка карри и сыра пармезан.
Ингредиенты
4 половинки без костей, куриные грудки
2 (10,5 унции) банки с конденсированным сливками куриного супа
чашка тертый сыр пармезан
Кубок майонеза
1 чайная ложка порошка карри
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Поместите курицу в 9x13-дюймовое выпечка.
Смешайте конденсированный суп, пармезан, майонез и порошок карри в миске, пока не будет хорошо смешано; Вылейте курицу.
Накрыть и запекать в предварительно разогретой духовке в течение 25 минут. Раскрывайте и продолжайте испечь, пока курица больше не станет розовой в центре, а соки не станут чистыми, еще 10-15 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 411 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 35 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 411 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 6г | 31% |
| Холестерин 95 мг | 32% |
| Натрий 1307 мг | 57% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 35 г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 149 мг | 11% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 398 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот салат из золотой свеклы с виноградом, красным луком и жесткой лимонной заправкой освежает и ароматно, но все же немного снисходительна. Золотая свекла более мягкая и слаще по вкусу, чем красная...
Это замечательное гарнир, которое отлично сочетается с ветчиной или свининой. Это замечательно для этой большой толпы на День Благодарения и Рождества, и очень быстро и легко сделать. Время...
Восхитительное наслоение жареных овощей и капусты с чесноком делает эту сырную лазанью более здоровой альтернативой классическому итальянскому блюду. Время подготовки: 45 минут Время приготовления...
Эта азиатская заправка для салата потрясающая для всех салатов, особенно салатов для капусты. Каждый, у кого была заправка, хочет рецепт. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее...
Готовим гребешки по -японски со сладким мисо! Я хотел поделиться этим рецептом, потому что люди, которые покупают мисо, в конечном итоге используют лишь немного и хранят остальное в холодильнике, не...