Я использую готовый или приготовленный песто. Концентрат песто также отлично работает. Очень простой и действительно вкусный соус. Отлично над пастой, овощами и курицей. Наслаждаться!
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
1 стакан тяжелых взбитых сливок
1 столовая ложка универсальной муки
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
3 столовые ложки сметаны
3 столовые ложки песто, или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте тяжелые сливки. Добавьте муку и хорошо перемешайте, чтобы удалить комки. Приправить солью и перцем.
Перемешайте сметану и песто в кастрюлю. Уменьшить огонь до среднего уровня; Варить, помешивая, пока вкусы не объединятся, на 2-3 минуты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 345 | Калории |
| 35 г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 345 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 35 г | 45% |
| Насыщенный жир 20 г | 101% |
| Холестерин 105 мг | 35% |
| Натрий 740 мг | 32% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 137 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 101 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это лучший имбирный мармелад, который я когда -либо пробовал. Недавно разочарованный текстурой и послевкусием другого имбирного мармелада, я искал самодельный имбирный мармелад и обнаружил только...
Этот легкий маринад может быть использован для ароматизации до двух фунтов лосося. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Урожай: 1/2 стакана маринад Ингредиенты чашка лайма сок...
Эта корка пирога с низким содержанием углеводов, кето и на вкус как пекан пирог сам по себе. Заполните начинкой и запекайте или охладите по мере необходимости. Время подготовки: 5 минут Время...
Это альтернатива классическому рецепту, который требует сахарной пудры. Мы с мужем используем его для коктейльного торта заморозок. Попробуйте это на пироге яблочного пюре, специях, банановом торте...
Обычный кекс с морковью с растопленным шоколадом добавлен в смесь. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 50 минут Порции: 24 Урожай: 24...