Отлично подходит на обед. Легко сделать. Попробуйте пшеничный хлеб с салатом и помидорами!
Ингредиенты
8 яиц с твердыми приготовлением, нарезанные
чашка простых без жира йогурт
1 столовая ложка хлопьев петрушки
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка паприка
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Смешайте нарезанные яйца, йогурт, петрушку, луковой порошок, паприку и соль в миске.
Пищевая ценность (на порцию)
| 83 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 83 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 212 мг | 71% |
| Натрий 141 мг | 6% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 91 мг | 2% |
Вам может понравиться
Необычный салат моей мамы в течение многих лет был популярен среди друзей и семьи. Этот салат требует много ингредиентов, но стоит усилий. Если возможно, используйте маринованный сок вместо уксуса. ...
Традиционный перуанский куриный суп (Aguadito de Pollo) - это легкая версия перуанского куриного похлебка (Chupe de Pollo). Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1...
Этот окончательный рецепт банановых маффинов-мой способ использования перезрелых бананов. Смешайте тесто до тех пор, пока они просто не объединены и не перепрыгивайте для супер влажных кексов. Время...
Кремовый огурец, редька и салат помидоров. Украсить немного дополнительного укропа. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты Кубок майонеза чашка...
Вкусное изменение от обычного картофельного салата. Сладкий картофель брошен с изюмом и грецкими орехами в сладкой сливочной заправке. Отличное осеннее блюдо. Время подготовки: 15 минут Время...