Этот рецепт стейка на жареных на гриле-отличный способ быстрого на гриле крупных порезов говядины. Вы даже можете сделать это на напряженную неделю! Я также сделал это для вечеринок на барбекю. Это лучше, чем покупать кучу стейков!
Ингредиенты
чашка соевого соуса
чашка оливкового масла
2 столовые ложки воды
2 гвоздика чеснока, очищенный и нарезанный
Земный черный перец по вкусу
4 фунта говяжьего кончика Tri, разрезать на ломтики 1/2 дюйма
Пошаговый рецепт
В большой нереактивной миске смешайте соевый соус, оливковое масло, воду, чеснок и перец. Поместите говядину трикотаж в маринаде. Накрыть и мариновать в холодильнике не менее 4 часов.
Разогрейте открытый гриль для сильного огня и слегка помахите решеткой.
Гриль говядины от 3 до 5 минут на сторону или до желаемого доновости. Откажитесь от оставшегося маринада.
Пищевая ценность (на порцию)
| 491 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 61г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 491 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 33% |
| Насыщенный жир 8г | 39% |
| Холестерин 211 мг | 70% |
| Натрий 531 мг | 23% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 61г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железный 5 мг | 28% |
| Калий 513 мг | 11% |
Вам может понравиться
Этот рецепт говядины Enchilada абсолютно потрясающий! Действительно рецепт, которую понравится ваша семья. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...
Этот рецепт для креветок и гребешкового севиче является одним из любимых моей семьи. Его можно подавать на тостадах кукурузы или с кукурузными чипсами в качестве еды или в качестве закуски, так как...
Быстрый и легкий стейк из сыра Philly, сделанный в стиле неаккуратного Джо. Наслаждайтесь салатом или картофелем фри на стороне. Ды! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Искал этот идеальный рецепт бургера, но в итоге делал бутерброд с мясным рулетом? Искал это «вау!» Реакция на вашем следующем барбекю? Не смотрите больше, этот простой рецепт делает именно это. Я не...
Простая и более свежая версия картофельного салата, которая идеально подходит для летней кусочки, пикников или в любое время, когда вы хотите вкусное гарнир. Время подготовки: 15 минут Время...