Этот минутный рецепт стейка так прост. Я подаю его с картофельным пюре и теплыми рулетами.
Ингредиенты
4 (1/2 фунта) кубические стейки (забитое круглым мясом)
1 (10,5 унции) может конденсировать французский луковой суп
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Стейки в большой сковороде на среднем огне, от 2 до 4 минут на сторону.
Переложите стейки в 9x13-дюймовую выпечку. Вылейте сгущенный суп сверху.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до готовности и слегка розового в центре, около 1 часа. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать 140 градусов по Фаренгейту (60 градусов C) для средней доновости.
Пищевая ценность (на порцию)
| 435 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 50 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 435 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Холестерин 140 мг | 47% |
| Натрий 754 мг | 33% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 50 г | |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 793 мг | 17% |
Вам может понравиться
Теплое и утешительное тушеное мясо ветчины и капусты. Отличный способ использовать оставшуюся ветчину. Подавать с вайроги. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45...
Не позволяйте назвать этого дурака - это достаточно элегантно для гостей для ужина. За эти годы я сделал несколько небольших изменений. Я предпочитаю бесцветные куриные грудки без костей для...
Чесноко-ароматизированные гамбургеры индейки-это быстрый и вкусный рецепт для семей на ходу. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Ингредиенты 1...
Вкусная, легкая куриная пленка на гриле, которая идеально подходит для обеда, ужина или пикника! Подавать с любимыми чипсами и холодным напитком! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10...
Этот прекрасный рецепт пасты, который я узнал от своего тестя. Крем -фрайш отлично на вкус с ветчиной и брокколи. Надеюсь, вам понравится. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут...