Легко сделать и любить мою семью. Отлично с картофелем фри и салатом !!
Ингредиенты
Чашка растительного масла
1 фунт круглого стейка
2 яйца
чашка молока
соль и перец для вкуса
1 чашки универсальной муки для покрытия
Пошаговый рецепт
Теняйте стейк, стуча с молотком. Разрежьте на 3 -дюймовые полосы.
Смешайте яйцо, молоко, соль и перец в мелководье, взбейте, пока не смешано.
В большой сковороде на среднем огне нагрейте 1/3 стакана масла (или достаточно, чтобы покрыть дно сковороды).
Перекрыть кусочки стейка в муке. Избавиться от избытка. Затем опустите яичную смесь и снова в муку.
Жарить полоски в горячем масле до золотисто -коричневого цвета; около 2 минут. Переложите на тарелку, выложенную бумажными полотенцами для поглощения масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 499 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 499 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 135 мг | 45% |
| Натрий 79 мг | 3% |
| Общий углевод 37 г | 14% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 59 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 325 мг | 7% |
Вам может понравиться
Смесь шпината и трехочистого тортеллини и маринованных артишоков. Идеальное летнее блюдо или главное блюдо! Попробуйте мой рецепт итальянской заправки для итальянской салаты с этим салатом! Время...
Это восхитительный Philly Cheesesteak с моцареллой, перцем и луком, который получает восторженные отзывы от моего мужа и брата. Чеснок майонез легкий и ароматный. Время подготовки: 10 минут Время...
В греческой кухне Saganaki-это любая из различных блюд, приготовленных в небольшой сковороде, самой известной из которых является закуска жареного сыра. Мы поднимаем планку для этого рецепта, добавив...
Цыпленка, сделанная из лимонного сока, яйца, масла и чеснока. C'est Magnifique! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 большое...
Нежный и пушистый хлеб навахо! Насколько я знаю, это оригинальный рецепт для навахо -хлеба. Это прекрасно вкусно с медом и маслом. Навахо положил на них чили, сыр, лук, салат и бобы, и называют их...