Хороший рецепт осени для тыкв.
Ингредиенты
1 стакан молока
чашка белого сахара
1 столовая ложка масла
1 чашка тыквенного пюре
2 чашки кукурузной муки
2 яйца, разделенные
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Смажьте 8-дюймовую квадратную выпечку.
Размешайте молоко, сахар и масло вместе в кастрюле на среднем огне, пока масло и сахар не растают, от 1 до 2 минут.
Смешайте смесь молока и тыквенное пюре вместе в миске. Добавьте кукурузную муку в тыквенную смесь 1/2 стакана за раз, хорошо перемешивая тесто после каждого добавления. Перемешайте яичные желтки и соль в жидкое тесто.
Взбить яичные белки в стеклянной или металлической миске, пока не образуются жесткие вершины. Поднимите битер или взбейте прямо вверх: кончик пика, образованный яичными белками, образует острые вершины. Сложите яичные белки в тесто. Вылейте тесто в приготовленное выпечка.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр кукурузного хлеба, не станет чистой, около 35 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 139 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 139 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрий 175 мг | 8% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 119 мг | 3% |
Вам может понравиться
Вместо простого картофельного супа добавьте немного курицы и несколько овощей. Тебе обязательно это понравится! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 12...
Мой первый опыт обезьянного хлеба и всегда победитель. Серьезно, ням! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 55 минут Порции: 12 Урожай...
Этот запеченная макарольная и сырная рецепт была дана мне моя подруга Кэти. Это давний фаворит в ее семье. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6...
Любимый детства, эти ароматные куриные тендеры становятся здоровыми, выпекая на решетке для хрустки и используя цельнозерновую муку и панировочные сухаря! Время подготовки: 15 минут Время...
Легкий соус с розмарином, который является идеальным дополнением к курице пармезан вместо типичного соуса маринара. Также хорошо проходит через картофельное пюре из чеснока. Время подготовки: 10...