Однажды я сделал это как случайность, потому что мне нужно было ходить по магазинам, и эти ингредиенты были все, что у меня было. Моим детям это понравилось; Я тоже сделал. Теперь это семейный рецепт, который я готовлю время от времени. Это сытно, слегка сладкое, отличное праздничное угощение или потрясающее побочное блюдо. Экспериментируйте, добавляя другие ингредиенты, такие как орехи или изюм, чтобы сделать это своим собственным.
Ингредиенты
4 чашки мгновенного риса
4 стакана воды
1 (29 унций) банка тыквенного пюре
1 чайная ложка тыквенного пирога
1 чашки коричневого сахара
чашка масла
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте рис и воду в большой кастрюле на среднем огне; довести до кипения; накрыть и уменьшить огонь до среднего уровня; Варить, пока вода не будет полностью поглощена, от 15 до 20 минут.
Размешайте пюре из тыквенного пюре, специю из тыквенного пирога, коричневый сахар, масло и соль в отдельной кастрюле на среднем огне. Готовьте до тепла. Перемешайте тыквенную смесь в приготовленный рис.
Пищевая ценность (на порцию)
| 475 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 88г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 475 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 346 мг | 15% |
| Общее углевод 88 г | 32% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 43 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 80 мг | 6% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 284 мг | 6% |
Вам может понравиться
Очень быстрый и простой рецепт для вкусного стейка в помещении с превосходным соусом-моя семья любит это! Стейк-рид-глаз может быть заменен на стейк Чака. Время подготовки: 10 минут Время...
Этот рецепт для легкой курицы и пельмени не может быть более простым, и он тоже имеет прекрасный вкус! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Селеста...
Это жаркое в грибном супе и говяжий бульон нежный и очень влажный. Это сделано в медленной плите, и его очень легко сделать. Сырые овощи, такие как морковь и картофель, могут быть добавлены в начале...
Эти куриные тако ранчо являются отличным изменением от обычных тако в мексиканском стиле. Быстрый, прохладный летний ужин, приготовленный из оставшейся гриль -курицы. Естественно, вы можете...
У меня был большой успех, подготовка тако таким образом. Я купил этот рецепт у владельца Taqueria (ресторан Taco) в Мехико. Я переводит направления. Его можно использовать для говядины, свинины или...