Супер легкие вкусные куриные крылышки. Моей жене не нравится горячий соус, поэтому она нагревает соус для барбекю в микроволновке и использует это.
Ингредиенты
12 куриных крылышек без кожи
чашка универсальной муки
1 столовая ложка соли
1 столовая ложка земли черный перец
1 столовая ложка чесночного порошка
1 кварта растительного масла для жарки
чашка соуса с острым перцем (например, Redhot Фрэнка)
1 столовая ложка масла
Пошаговый рецепт
Промыть куриные крылышки в холодной воде; Слейте и высушите бумажными полотенцами.
Смешайте муку, соль, перец и чесночный порошок вместе в 1-галлоне, запечатываемая сумка; Добавить куриные крылышки. Перепечатайте сумку и встряхните, чтобы равномерно покрыть курицу.
Нагрейте масло в глубоководирской или большой кастрюле до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Выньте курицу из сумки и стряхните любое избыточное покрытие; Жарить в предварительно разогреваемом масле, пока курица больше не станет розовой в центре, около 7 минут. Удалите курицу с помощью выдолбленной ложки и слейте на бумажном полотенце.
Смешайте горячий соус и масло в кастрюле на среднем огне; Готовьте, пока не нагрется, около 5 минут. Приготовленные куриные крылышки с соусом.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов панировки. Фактическое количество потребляемого панировки будет варьироваться. Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Точное количество будет варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и конкретного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 311 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 311 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 44 мг | 15% |
| Натрий 1959 мг | 85% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 21 мг | 107% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 182 мг | 4% |
Вам может понравиться
Хлебное тесто - это фаршированная пепперони и сыр моцареллы, а также декоративная косичка. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Наслаждайтесь великолепным вкусом сладкой кукурузы в початках с этим восхитительным охлажденным супом, о котором они будут просить больше. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут...
Кремовый ризотто с желудейкой сквош. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 44 мин Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час 4 минуты Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
Традиционные приправы для зелени репы на юге - смазка бекона или ветчина. Эта более здоровая версия - вкусная альтернатива. Подавать как есть или с обжаренным сладким перцем, луком и чесноком. Время...
Эта запеканка из тыквенного суфле напоминает сладкое блюдо из тыквы, которое я имел в Южной Африке. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Ингредиенты...