Этот жареный хумус из красного перца легко приготовить в кухонном комбайне с нутом, лимонным соком и тахини для восхитительного погружения или распространения.
Ингредиенты
1 (15 унций) может нут, дренирован
Кубок Тахини
чашка лимонного сока
2 гвоздика чеснока, измельченный
чашка жареного красного перца
чайная ложка сухого базилика
соль и перец по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Смешайте нут, тахини, лимонный сок и чеснок в миске кухонного комбайна; пульс до смешивания. Добавить жареный перец и базилик; Процесс до тех пор, пока перец не будут тонко нарезаны. Приправить солью и перцем.
Переложите хумус в небольшую миску, накрыть и расслабиться, пока не будет готово к подаче.
Советы по рецептам
Вы можете найти Тахини, пасту из кунжутных семян, во многих продуктовых магазинах.
Этот рецепт хумуса можно сделать на 1 день впереди. Держите его в холодильнике и доведите до комнатной температуры перед подачей на подачу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 50 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 18 | |
| Калории 50 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 101 мг | 4% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Белок 2г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 57 мг | 1% |
Вам может понравиться
Эта сладкая и жесткая салатная заправка сметана вкусная. Это идеально из -за свежего салата из шпината и любимый моим женихом! Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 6 часов Общее время: 6...
Из Сингапура я посылаю вам китайское блюдо из куриных крыльев, наполненное ароматом кунжутного масла, что делает его неотразимым. Если возможно, варите этот рецепт кунжутного куриного крыла в...
Эта сальса из ананаса манго с персиком и халапео фруктовая, пряная и вкусная почти от всего, от чипсов до курицы барбекю, тако и даже тофу. Кстати, ананасовые мохито - отличное сопровождение! Время...
Моя бабушка имеет восточную европейскую еврейское происхождение, так что это очень аутентичный рецепт! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 20 минут Порции: 25...
Этот Pulerwurst Pte, сделанный из Braunschweiger, является любимым, передаваемым мне от моей мамы. У нас есть это на семейных собраниях, и в этом году я доставляю его на вечеринку Суперкубка...