Толпа, довольная мясным рулетом, может быть сделана из говяжьего фарша или молотой индейки. Оба вкусные.
Ингредиенты
1 фунт филе говяжьего говяжьего
чашка сальсы
чашка итальянские приправленные хлебные крошки
Сыр с разметочным чеддер
1 яйцо, слегка избитое
3 гвоздика чеснока, рубка
Высушенная петрушка по вкусу
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большой миске смешайте почву для филе, сальсу, хлебные крошки, сыр, яйцо и чеснок. Приправить петрушкой, солью и перцем. Перевести на 5х9 -дюймовую кастрюлю.
Выпекать 45 минут в предварительно разогретой духовке, или до минимальной внутренней температуры 160 градусов по Фаренгейту (72 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 221 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 221 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 84 мг | 28% |
| Натрий 418 мг | 18% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 121 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 286 мг | 6% |
Вам может понравиться
Бит тако ночью с энчиладой ночи! Эти пряные энчилады в стиле ресторана наверняка порадуют толпу. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Еда сама по себе! Цветная капуста находится на главной сцене, акцентируется хрустящими, пряными чипсами из капусты и апельсинами. Стоит того, что нужно, чтобы создать это вкусное, красивое блюдо. ...
Классическая карибская и испанская еда - Arroz Con Pollo - популярный продукт на карибской кухне. Наш рецепт курицы и риса особенный с добавлением Sazn Goya с азафран, который добавляет цвет и вкус...
Этот рецепт выпечки баклажанов и томатов прост, легкий и низкий жир. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Ингредиенты Без придурок 1 баклажан...
Эта сливочная и острая запеканка из картофеля сделана из сливок из куриного супа, сыра чеддер и сметаны. Это быстро, легко и вкусно, и всегда любимый. Время подготовки: 20 минут Время приготовления...