Толпа, довольная мясным рулетом, может быть сделана из говяжьего фарша или молотой индейки. Оба вкусные.
Ингредиенты
1 фунт филе говяжьего говяжьего
чашка сальсы
чашка итальянские приправленные хлебные крошки
Сыр с разметочным чеддер
1 яйцо, слегка избитое
3 гвоздика чеснока, рубка
Высушенная петрушка по вкусу
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большой миске смешайте почву для филе, сальсу, хлебные крошки, сыр, яйцо и чеснок. Приправить петрушкой, солью и перцем. Перевести на 5х9 -дюймовую кастрюлю.
Выпекать 45 минут в предварительно разогретой духовке, или до минимальной внутренней температуры 160 градусов по Фаренгейту (72 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 221 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 221 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 84 мг | 28% |
| Натрий 418 мг | 18% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 121 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 286 мг | 6% |
Вам может понравиться
Овощная и сырная топпинг в итальянском стиле-идеальное улучшение вкусного запеченного палтуса. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Этот бархатистый и универсальный соус также вкусно подается с курицей или другими разновидностями рыбы. Для еще большего вкуса, перед грилем можно почистить дополнительного песто над лососем. Время...
Это тушеное мясо легко сделать и вкусно! Это сытное рагу. Надеюсь, тебе понравится! Я использую два филе говяжьего вырезки для говядины тушеной. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час...
Этот пушистый рецепт картофеля с горчичным пюре - это то, что я создал после дегустации подобного картофельного блюда в ирландском ресторане. Они также отлично идут с немецкими блюдами из свинины. Вы...
Восваленная морковь на кипке в масле и коричневом сахаре для вкусного гарнира, которое любит даже моя семейная семья! Никогда не бывает остатков. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10...