Это простая закуска, которая весела делать со своими детьми и хорошо для любого времени.
Ингредиенты
1 столовые ложки кремового арахисового масла (дополнительно)
2 ломтика Apple
2 столовые ложки мюсли или более
Пошаговый рецепт
Распределите арахисовое масло на одну сторону одного яблочного кусочка; Верх с мюслией. Поместите оставшийся яблочный ломтик на мюсли, чтобы закончить бутерброд.
Примечание повара:
Вы можете сделать больше порций из яблока, вам просто понадобится больше арахисового масла и мюсли.
В зависимости от вашего вкуса, он также будет вкусно с шоколадными чипсами или ягодами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 255 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 255 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Натрий 117 мг | 5% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 316 мг | 7% |
Вам может понравиться
Это восхитительный, легкий и сливочный кукурузный падение. Вы можете настроить пряный уровень в соответствии с типом помидоров с зеленым перцем чили, который вы покупаете. Подавать с чипсами из...
Эти жареные каштаны делают восхитительный десерт с мороженым из Eggnog или Vanilla, или вы можете просто подавать их в качестве закуски. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 35 минут...
Узнайте, как приготовить масло дома, положив тяжелые сливки в кухонный комбайн и запустив его, пока оно не превратится в масло. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 16 Урожай: 1...
Традиционный 7 -слойный падение может быть довольно отколочником, поэтому вот более свежая, более легкая альтернатива. Это требует немного больше работы, но я уверяю вас, что это того стоит! У меня...
Они так легко для послешкольных закусок или вечеринок по случаю дня рождения ребенка. Попробуйте это оригинальный путь Cheddar или с вариантом сливочного сыра (см. Ниже). Подавать с приправами...