Я называю это «влюбленным» гуакамоле, потому что все, кого я знаю, кто пробовал его, влюбился в гуакамоле. Быстро, легко и привыкает! Добавьте больше соли, сока лайма или кинзы в ваш вкус!
Ингредиенты
3 авокадо, очищенные и ямы
1 чайная ложка морской соли
1 чайная ложка чесночного порошка
2 столовые ложки свежего сока лайма
чашка нарезана кубиками лук
2 рома (сливовые) помидоры, нарезанные кубиками
3 столовые ложки нарезанной кинзы
1 ущипнуть кайенский перец, или больше по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Пюль авокадо, морская соль, чесночный порошок и сок лайма в миске с использованием вилки.
Смешайте лук, помидоры и кинзу в смесь авокадо; Сезон с Cayenne Pepper.
Пищевая ценность (на порцию)
| 173 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 173 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Натрий 303 мг | 13% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 7г | 26% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 16 мг | 79% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 578 мг | 12% |
Вам может понравиться
Подавать с колбасой, украсить салат, бросить пару в мартини или просто служить закусами. Положите красивую банку, привязанную к ленте, и у вас будет потрясающий подарок хозяйки. Время подготовки: 10...
Эти обороты делают отличные закуски, и они стоят дополнительных усилий, потому что они на вкус такими хорошими! Для закусок, они могут быть запечены, заморожены и разогреваются в 375DEGREES F (190...
Люмпа - это филиппинский яичный рулет. Lumpia наполнена всевозможными вкусными овощами и специями. Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 55 минут Порции: 10 Урожай...
Элегантная, быстрая и легкая закуска, которая идеально подходит для любой свидания. Хорошо сочетается с хорошим москато или шампанским. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее...
Традиционно сделанный с нутом, этот хумус имеет новый поворот с использованием Shelled Edamame. Подавать с чипсами из лаваша или сельдерея. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут...