Эти жареные хлебные тако являются фаворитом в аборигенах -пауке все лето. Для облегчения еды, особенно на пикниках, нарезать приготовленный жареный хлеб на кусочки размером с гриб; Разделите на отдельные пластины, прежде чем добавить оставшиеся ингредиенты сверху.
Ингредиенты
2 чашки универсальной муки
1 столовая ложка выпечки
чайная ложка белого сахара
чайная ложка соли
1 чашки теплой воды
2 стакана масла для жарки или по мере необходимости
1 фунт говяжий фарш
1 (15 унций) банка бобов почек, дренированные
1 (1,25 унция) Пакет приправы чили
2 чашки измельченного сыра чеддер
2 чашки нарезанных салата айсберга
2 помидоры, нарезанные
1 чашка сметаны
Пошаговый рецепт
Взбить муку, разрыхлитель, сахар и соль в большой миске; Добавьте воду, пока не образуется слегка липкое тесто. Отложите, чтобы отдохнуть, пока не нагревает нефть.
Нагрейте масло в глубокой фритюре или большой кастрюле до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Разделите тесто на 6 равных частей. Сплющите каждую порцию в круглый диск размером с ладонь.
Жарить диски теста, по одному, в горячем масле, пока днище не подрумянится, около 2 минут; Переверните щипцами и варите, пока не подрумянится на другой стороне, еще примерно на 1 минуту. Слейте хлеб на бумажном полотенце.
Нагрейте сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говяжий фарш в горячей сковороде, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут. Добавить в почечных бобах и приправу чили; Готовьте, пока не нагрется, около 5 минут.
Поместите каждый жареный хлеб на тарелку; Вершине каждый с порцией смесью чили, сыра, салата, помидоров и сметаны.
Советы по рецептам
Тепловое молоко можно заменить теплой водой.
Окуните тесто для хлеба в миску муки, если он слишком липкий, чтобы работать.
Примечание редактора:
Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Количество будет варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и конкретного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 696 | Калории |
| 41г | Жиры |
| 51г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 696 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 41 г | 52% |
| Насыщенный жир 19г | 93% |
| Холестерин 103 мг | 34% |
| Натрий 1371 мг | 60% |
| Общее углевод 51 г | 18% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 33 г | |
| Витамин С 6 мг | 31% |
| Кальций 452 мг | 35% |
| Железный 5 мг | 29% |
| Калий 417 мг | 9% |
Вам может понравиться
Кто знал, что вы можете приготовить ирландский тариф, как Bangers и Mash в мгновенной горшке? Это относительно просто и вкусно! Ваша духовка также получит некоторую любовь (в основном как метод...
Превратите оставшуюся курицу в утешительную запеканку с «юго-границей». Красивый летний сквош и цуккини, а также кукуруза в юго-западном стиле и Ro*Tel, присоединяются к кесо-подобному соусу, и все...
Этот рецепт-творение моего зятя. Дети их любят! Говядина и картофель делают сытное начинку для этих фаворитов с глубоким во фритюре. Окуните их в любимые соусы в азиатском стиле! Время подготовки...
Этот рецепт быстрый и легкий в подготовке и очень вкусно! Вся семья любит это! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
Эти котлеты с лососями с кукурузной мукой и крекерами делают питательный и вкусный ужин. Котлеты хорошо подаются с уксусом из красного вина или сырным соусом. Чтобы закруглить еду, подайте котлеты...