Этот говяжий фарш, цуккини и сырная сковорода - любимая блюда моей жены. Это ароматная смесь говяжьего фарша, овощей и вашего любимого сыра, который удовлетворит всю вашу семью!
![](/img/539/8382626-eda329a79e584b34be5bf9d5db785e38.jpg)
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
1 средний сладкий лук, мелко нарезанный нарезанными кубиками
1 (14,5 унции) могут ли тушеные помидоры в итальянском стиле
1 (8 унций) упаковка нарезанных белых грибов
1 (6,5 унции) банка томатного соуса
1 (6 унций) может нарезать черные оливки
2 гвоздика чеснока, измельченный
соль и земля белого перца по вкусу
4 среднего цуккини
1 (8 унций) упаковка
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говядину и лук в горячей сковороде, пока говядина не подрумянится, рассыпча, а лук не станет полупрозрачным, от 5 до 7 минут. Слейте и выбросьте смазку.
Разрумайте тушеные помидоры на более мелкие кусочки в миске, затем налейте в сковороду. Добавьте грибы, томатный соус, оливки, чеснок, соль и перец. Дайте варить, открывая, пока жидкость не уменьшится, от 20 до 30 минут.
Нарежьте цуккини вдоль, затем нарежьте перекрестно на 1/2-дюймовые срезы. Добавить цуккини в говяжье смесь; Накрыть и варить, пока цукни не станет твердым, но нежным к укусу, от 5 до 7 минут. Добавьте сыр чеддер; Накрыть и варить, пока не расплавится, от 3 до 4 минут.
Примечание
Это похоже на много лука; Однако, как я уже говорил ранее, моя жена любит это, и она ненавидит лук. Лук хорошо сочетается с другими ингредиентами и не является выдающимся вкусом в блюде. Я бы не сделал это без них!
Нам нравится это блюдо с оливками и грибами, но иногда мы опускаем их, если у нас их нет под рукой.
Вы можете использовать свой любимый сыр вместо чеддера. Мы любим сыр, поэтому мы обычно удваиваем количество, требуемое в рецепте.
Пищевая ценность (на порцию)
589 | Калории |
38 г | Жиры |
24г | Углеводы |
42г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 589 | |
Дневная норма | |
Общий жир 38 г | 48% |
Насыщенный жир 18г | 90% |
Холестерин 133 мг | 44% |
Натрий 1308 мг | 57% |
Общее углевод 24 г | 9% |
Диетическое волокно 6г | 22% |
Всего сахара 13 г | |
Белок 42г | |
Витамин С 48 мг | 241% |
Кальций 529 мг | 41% |
Железный 6 мг | 32% |
Калий 1215 мг | 26% |
Вам может понравиться
![Darias Slow Plick Beef Строганофф Darias Slow Plick Beef Строганофф](/img/11904/2401186-darias-slow-cooker-beef-stroganoff-Yoly-1x1-1-b9b42ba05b004beea413699295a4ca12.jpg)
Это восхитительный рецепт Stroganoff. Это очень легко и очень вкусно, используя круглый стейк вместе с грибами, луком и луком. Попробуйте подавать его на горячую лапшу с маслом. Время подготовки: 15...
![Сырная сальса Сырная сальса](/img/27596/8038756-ab5da491e55244dfa21fcc088995bed6.jpg)
Это отличный, свежий вкус. Это своего рода сухая сальса, которая использует мексиканский сыр Котии. Сыр - рассыпчатый, соленый сыр, который очень хороший. Вы можете сделать это и съесть его с чипсами...
![Дьявольские помидоры Дьявольские помидоры](/img/45819/687272-27ab23ef347244cb89e85f6f062bd08c.jpg)
Как и яйца с дьявольскими, дьявольские помидоры вырезаны, а внутренности смешаны с другими ингредиентами, которые помещаются внутрь. За исключением того, что внутренняя часть помидоров смешивается с...
![Легкий орех Легкий орех](/img/34680/4559303-7f0ebafd13cf4dc2b188527afed960ff.jpg)
Этот суп отлично подходит для холодного осеннего дня. Я не часто готовлю, используя рецепты, поэтому все количество - мое лучшее предположение, но не стесняйтесь экспериментировать - этот рецепт...
![Пряная мексиканская пицца Пряная мексиканская пицца](/img/7348/4068837-56b7b79707aa428391068f7617f003fd.jpg)
Эта мексиканская пицца со вкусом сочетается в одном из нескольких ингредиентов! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 12 минут Общее время: 32 мин Урожай: 6 ломтиков Ингредиенты (16 унций...