Этот говяжий фарш, цуккини и сырная сковорода - любимая блюда моей жены. Это ароматная смесь говяжьего фарша, овощей и вашего любимого сыра, который удовлетворит всю вашу семью!
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
1 средний сладкий лук, мелко нарезанный нарезанными кубиками
1 (14,5 унции) могут ли тушеные помидоры в итальянском стиле
1 (8 унций) упаковка нарезанных белых грибов
1 (6,5 унции) банка томатного соуса
1 (6 унций) может нарезать черные оливки
2 гвоздика чеснока, измельченный
соль и земля белого перца по вкусу
4 среднего цуккини
1 (8 унций) упаковка
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говядину и лук в горячей сковороде, пока говядина не подрумянится, рассыпча, а лук не станет полупрозрачным, от 5 до 7 минут. Слейте и выбросьте смазку.
Разрумайте тушеные помидоры на более мелкие кусочки в миске, затем налейте в сковороду. Добавьте грибы, томатный соус, оливки, чеснок, соль и перец. Дайте варить, открывая, пока жидкость не уменьшится, от 20 до 30 минут.
Нарежьте цуккини вдоль, затем нарежьте перекрестно на 1/2-дюймовые срезы. Добавить цуккини в говяжье смесь; Накрыть и варить, пока цукни не станет твердым, но нежным к укусу, от 5 до 7 минут. Добавьте сыр чеддер; Накрыть и варить, пока не расплавится, от 3 до 4 минут.
Примечание
Это похоже на много лука; Однако, как я уже говорил ранее, моя жена любит это, и она ненавидит лук. Лук хорошо сочетается с другими ингредиентами и не является выдающимся вкусом в блюде. Я бы не сделал это без них!
Нам нравится это блюдо с оливками и грибами, но иногда мы опускаем их, если у нас их нет под рукой.
Вы можете использовать свой любимый сыр вместо чеддера. Мы любим сыр, поэтому мы обычно удваиваем количество, требуемое в рецепте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 589 | Калории |
| 38 г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 42г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 589 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 38 г | 48% |
| Насыщенный жир 18г | 90% |
| Холестерин 133 мг | 44% |
| Натрий 1308 мг | 57% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 6г | 22% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 42г | |
| Витамин С 48 мг | 241% |
| Кальций 529 мг | 41% |
| Железный 6 мг | 32% |
| Калий 1215 мг | 26% |
Вам может понравиться
Это очень хороший рецепт для людей, которые не любят зелень. Колларды могут быть приготовлены впереди и нагреты. Подавать с уксусом с острым перцем при желании. Время подготовки: 15 минут Время...
Я пробовал много более сложных рецептов для макаронов и сыра. Это не только часто требуется для семейных функций, но и легко сделать! Дети любят этот рецепт. Это так удобно для занятых мам. Время...
Эти блины цуккини идут быстро! Я "мама" и делаю это годами. Вся моя семья просто любит их. Подавать с ложкой сметаны. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время...
Я жаждал спама Мусуби. Без мусульманского производителя/Rice Press я импровизировал эту деконструированную версию. Мне сказали, что это блюдо требуется во всех наших будущих путях. Время подготовки...
После еды куриные пиккаты во многих ресторанах и найти многих, которые были «жирными», я придумал этот рецепт через много испытаний и ошибок. У него замечательный вкус и еще лучше на следующий день...