Эти блины цуккини идут быстро! Я "мама" и делаю это годами. Вся моя семья просто любит их. Подавать с ложкой сметаны.
Ингредиенты
2 чашки тертый цуккини
2 больших яиц, слегка взбитые
2 столовые ложки нарезанного зеленого лука
1/2 стакана универсальной муки
1/4 стакана тертый сыр пармезан
1/2 чайная ложка выпечки
1/2 чайной ложки соли
1 ущипнуть сушеный орегано
1/4 стакана растительного масла или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Блот на тертый цуккини с бумажными полотенцами для удаления влаги. Размешайте цуккини, яйца и зеленый лук в большой миске. Смешайте муку, сыр пармезан, разрыхлитель, соль и орегано в отдельной миске; Размешайте в смесь цуккини, пока тесто не станет увлажненным.
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Бросить округлые ложки жидкого теста цуккини в горячее масло; Пан-жаль до золотистого цвета, от 2 до 3 минут на сторону. Слейте блины на тарелке с бумажным полотенцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 197 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 197 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 78 мг | 26% |
| Натрий 376 мг | 16% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 8 мг | 41% |
| Кальций 96 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 174 мг | 4% |
Вам может понравиться
Легкий ужин из листовой кастрюли, полный вкуса, который можно легко настроить на ваши вкусы. Секрет обжаривает при высокой температуре, что позволяет воде выпаривать, оставляя весь этот...
Я люблю репу. Это северное индийское блюдо - отличный способ оживить традиционную пюре. Это блюдо великолепно украшено свежей кинзой или петрушкой и подается с рисом басмати или хлебом Naan...
Жареная маринованная курица, увенчанная растопленной моцареллой, песто и помидорами вишни приносит вкусную летнюю еду! Подавать с рисом или паста для волос ангела. Время подготовки: 20 минут Время...
Рыбное филе покрыто домашним пивным тестом, а затем приготовлена в воздушном фритюре. Этот метод приготовления занимает немного больше времени, чтобы гарантировать, что тесто придерживается филе...
Своенные куриные бедра медленно приготовлены до совершенства, а также свежие овощи и итальянскую приправу. Простой рецепт, который требует мало усилий или времени утром, готовый и ждать вас, когда вы...