Своенные куриные бедра медленно приготовлены до совершенства, а также свежие овощи и итальянскую приправу. Простой рецепт, который требует мало усилий или времени утром, готовый и ждать вас, когда вы вернетесь домой после долгого дня.
Ингредиенты
2 фунта куриных бедер без костей без костей
2 большие моркови, разрезание на 1/2 дюйма
1 средний красный сладкий перец, нарезанный
1 стакан нарезанных свежих грибов
4 зубчика чеснока, рубка
2 столовые ложки итальянской приправы
Соль и черный перец по вкусу
1 (14,5 унции) может быть красным золотом на кубики помидоров
1 (28 унций) может измельчить красное золото помидоры
3 чашки пасты пенне, приготовленные и дренированные
Пошаговый рецепт
Распылите медленную плиту с кулинарным спреем. Положите курицу в медленную плиту и сверху оставшимися ингредиентами, кроме пасты и гарниров.
Накрыть и варить на низком уровне в течение 6-8 часов. Подавать курицу на макароны и украсить сыром и петрушкой.
Гарнирные варианты: сыр пармезан и нарезанная свежая итальянская петрушка.
Пищевая ценность (на порцию)
| 441 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 441 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 85 мг | 28% |
| Натрий 608 мг | 26% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 6г | 21% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 32г | |
| Витамин С 29 мг | 143% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 406 мг | 9% |
Вам может понравиться
Дешевый и простой способ получить этот вкус суши, которого вы жаждали! Заготовитесь заранее, чтобы вы могли просто вытащить его из холодильника! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25...
Быстрый и супер простой рецепт с использованием всего нескольких ингредиентов. Быстрая еда для любой недели, когда вы находитесь в бегах. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут...
Сланное осеннее тушеное мясо с яблоком, красным картофелем, луком и приправой. Это очень простое вкусное куриное блюдо, которое я придумал, когда пытался думать о таком блюде, как жаркое, но...
Этот сладкий картофель покрыт смесью специй, которая является сладкой и пряной, а затем жареным в воздушном фритюре до коричневого и хрустящего. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15...
Это американизированная версия Bang Bang Chicken, приготовленную в воздушном фритюре. Чтобы курица не теряла хрустящую текстуру, я предпочитаю подавать соус на стороне. Время подготовки: 10 минут...