Удивительный десерт! Вы можете использовать инжир или даты в этом рецепте, и вы можете заменить апельсиновый ликер на вино Marsala, если вы предпочитаете. Время подготовки: 15 минут. Этот рецепт взят из поваров, статей и рецептов Webb Cooks, Robyn Webb, любезной Американской диабетической ассоциации.
Ингредиенты
6 Свежий инжир
2 столовые ложки мини-полусладных шоколадных чипсов
Cup Blanched Clivered Mildans
Жидкая унция апельсиновый ликер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Вырежьте каждый рис пополам. (Если вы не можете найти свежий инжир и хотели бы использовать сушеный инжир, вырежьте небольшое отверстие в верхней части рис. И сделайте карман для начинки.)
В небольшой миске смешайте шоколадные чипсы, миндаль и вино. Ложка около 2 чайных ложек смеси фарширования в каждую фиг -половину.
Выпекать на листе печенья в течение 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 100 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 100 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 2 мг | 0% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 190 мг | 4% |
Вам может понравиться
Ароматный гуакамоле, который легко приспособиться к вашему тепло или вкусовым предпочтениям. Немного нетрадиционно, но не останется долго. Отлично со свежими чипсами из тортильи или в качестве...
Цинциннати приносит вам этот классический провал чили-с изюминкой Маккормика! Смешайте посвященную говяжьему фаршу с оригинальной перемещением чили McCormick и корицей. Вершина с сыром чеддер, луком...
Это быстрый, легкий и веселый поворот на отличном вкусе, который все любят, шоколадное печенье! Подавайте это 5 -минутное падение с крекерами Graham или ванильными пластинами, чтобы насладиться...
Они не смогут перестать тянуться к этим вкусным маленьким укусам колбасы. Это идеальная вечеринка, но и отличный выбор для завтрака. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее...
Весна в воздухе, и она также имеет прекрасный вкус, добавляя цыпочки в традиционный хумус! Он упакован с витаминами и минералами, а ярко -зеленый цвет кричит весна. Наслаждаться. Время подготовки: 5...