Удивительный десерт! Вы можете использовать инжир или даты в этом рецепте, и вы можете заменить апельсиновый ликер на вино Marsala, если вы предпочитаете. Время подготовки: 15 минут. Этот рецепт взят из поваров, статей и рецептов Webb Cooks, Robyn Webb, любезной Американской диабетической ассоциации.
Ингредиенты
6 Свежий инжир
2 столовые ложки мини-полусладных шоколадных чипсов
Cup Blanched Clivered Mildans
Жидкая унция апельсиновый ликер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Вырежьте каждый рис пополам. (Если вы не можете найти свежий инжир и хотели бы использовать сушеный инжир, вырежьте небольшое отверстие в верхней части рис. И сделайте карман для начинки.)
В небольшой миске смешайте шоколадные чипсы, миндаль и вино. Ложка около 2 чайных ложек смеси фарширования в каждую фиг -половину.
Выпекать на листе печенья в течение 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 100 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 100 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 2 мг | 0% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 190 мг | 4% |
Вам может понравиться
Идеально подходит для быстрого ужина или закуски! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 столовая ложка оливкового...
Пирог и острый, этот запеченный сырный падение оживит любое собрание. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 40 Урожай: 40 порций Ингредиенты 10...
Это рецепт моей бабушки Valma, который я приношу на любой праздник/вечеринка/душ или собрание, и он всегда прошел за собой все еще. У меня есть друзья и родственники и просят, чтобы я принесла это...
Когда я познакомил их с семьей 11 лет назад, они перевернули эти вкусные маленькие угощения. Ключ в том, чтобы съесть все ингредиенты одновременно, чтобы испытать самый удивительный вкус, который вы...
Несущественный шпинат. В отличие от многих других падений шпината, этот подается восхитительно холодно. Наслаждаться! Вы можете заменить красный сладкий перец измельченной морковью или огурцом или...