Обед

Салат из пасты

30 минут
4 порции

Этот красочный салат из пасты с огнями наполнен цветами, приятными на глазах и совершенно прост в создании.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 2 (9 унций) Пакеты Buitoni Охлаждение.

  • чашка оливкового масла в экстра -девственнице

  • 4 больших гвоздичных чесноков, мелко нарезанный

  • чашка красного вина уксус

  • 2 средних помидоров, нарезанные

  • 2 стакана брокколи цветов

  • 1 большой зеленый сладкий перец, нарезанный

  • чашка ямы и пополам созрелые оливки

  • Cup Buitoni охлажден свежеизрезанный сыр пармезан

  • чашка бутони охлаждено свежеизрезанным сыром романо

Пошаговый рецепт

  1. Нагрейте масло в небольшой кастрюле на среднем огне. Добавить чеснок; Готовьте, часто помешивая, в течение 1 минуты. Залить в большую миску; прохладный. Взбейте в уксус.

  2. Добавить приготовленную макароны, помидоры, брокколи, сладкий перец, оливки, сыр пармезан и сыр романо; хорошо перемешайте, чтобы покрыть. Охладить или подавать немедленно.

Пищевая ценность (на порцию)

653 Калории
32г Жиры
67 г Углеводы
28г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 653
Дневная норма
Общий жир 32 г 41%
Насыщенный жир 6г 30%
Холестерин 63 мг 21%
Натрий 902 мг 39%
Общее углевод 67 г 24%
Диетическое волокно 8г 29%
Всего сахара 3г
Белок 28г
Витамин С 84 мг 418%
Кальций 57 мг 4%
Железный 1 мг 7%
Калий 400 мг 9%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Корейский салат с заправкой для кунжута

Этот рецепт салата в корейском стиле обычно выполняется для подачи вместе с Галби (корейские короткие ребра барбекю). Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 5 Ингредиенты 1 голова...

Мексиканский куриный суп

Попробуйте этот куриный суп, вдохновленный мексиканцем, если вы устали от простого старого куриного супа. Добавление авокадо является обязательным. Мы также добавляем тертый сыр и измельченные чипсы...

Брокколи Слоу с пряной заправкой

Это вкусный рецепт брюкколи с специями, которые наносят удар. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (12 унций) Пакетная смеси из капусты брокколи...

Итальянский колбасовый суп с тортеллини

Этот суп тортеллини с колбасой воплощает все чудеса итальянской кулинарии: итальянская колбаса, чеснок, помидоры и красное вино. Подавать с горячим хлебом и салатом для вкусной еды. Украсить каждую...

Сливки грибного супа III

Этот суп восхитителен и очень сливочный. Шерри добавляет хороший вкус. Это также довольно легко сделать. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 8...