Этот рецепт салата в корейском стиле обычно выполняется для подачи вместе с Галби (корейские короткие ребра барбекю).
Ингредиенты
1 голова салат из красного листа
4 зеленый лук (только белые части)
чашка соевого соуса
5 столовых ложек воды
2 чайные ложки белого сахара
чашка дистиллированного белого уксуса
2 столовые ложки кунжутного масла
1 столовая ложка хлопья красного перца
Пошаговый рецепт
Нарезать салат на кусочки размером с укус и поместите в салатную миску. Тонко нарежьте зеленый лук белки вдоль длинных полос; Если они скручиваются, когда вы нарезаете их, они совершенно тонкие. Добавьте зеленый лук в салатную чашу.
В небольшой миске взорвать соевый соус, воду, сахар, уксус, кунжутное масло и хлопья красного перца.
Непосредственно перед подачей налейте заправку на салат и зеленый лук; Бросьте, пока не хорошо покрыт.
Пищевая ценность (на порцию)
| 80 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 80 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 740 мг | 32% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 14 мг | 69% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 206 мг | 4% |
Вам может понравиться
Жемчужный кускус отлично подходит для использования в таком сытном салате, как этот, который представляет собой дорогой салат по гастрономам, который любит моя семья. Гораздо более доступно сделать...
Отличный летний салат из цуккини! Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 2 цуккини, очищенные пинта томаты вишни, расквартированный 1 чашка оливки...
Филе из белой рыбы и креветки мариновано с ахиоте, апельсиновым соком, лимоном и специями, запеченными в духовке и подаются с соусом хабанеро и красным луком. Вы можете использовать любые филе белой...
Традиционный мексиканский открытый бутерброд с жареными бобами и растопленным сыром подается с сальсой. Идеально идеально подходит для завтрака, обед или вкусной закуски. Время подготовки: 10 минут...
Грековая версия базового куриного салата, которая быстрая, полезная и вкусная! Подавайте его увенчанным помидорами и разбрызгиванием сыра фета или на крекерах в качестве закуски. Время подготовки...