Этот рецепт салата в корейском стиле обычно выполняется для подачи вместе с Галби (корейские короткие ребра барбекю).
Ингредиенты
1 голова салат из красного листа
4 зеленый лук (только белые части)
чашка соевого соуса
5 столовых ложек воды
2 чайные ложки белого сахара
чашка дистиллированного белого уксуса
2 столовые ложки кунжутного масла
1 столовая ложка хлопья красного перца
Пошаговый рецепт
Нарезать салат на кусочки размером с укус и поместите в салатную миску. Тонко нарежьте зеленый лук белки вдоль длинных полос; Если они скручиваются, когда вы нарезаете их, они совершенно тонкие. Добавьте зеленый лук в салатную чашу.
В небольшой миске взорвать соевый соус, воду, сахар, уксус, кунжутное масло и хлопья красного перца.
Непосредственно перед подачей налейте заправку на салат и зеленый лук; Бросьте, пока не хорошо покрыт.
Пищевая ценность (на порцию)
| 80 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 80 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 740 мг | 32% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 14 мг | 69% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 206 мг | 4% |
Вам может понравиться
Вкусный! Совершенно вкусно! Наслаждайтесь чипсами из лаваша или чипсами из тортильи. Украсить с веточками кинзы. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Шары размером с укус свежей моцареллы, известные как Bocconcini, составляют этот великий салат. Если возможно, ищите моцареллу ди Буфала, сделанную из молока водного буйвола; Специальность...
Этот необработанный рецепт свеклы является вкусным и питательным, потому что питание не приготовлено из свеклы. Я искал способ использовать сырые свеклы и нашел рецепт онлайн. Я немного изменил его...
Уксус и сыр помогают сделать этот уникальный салат с макаронами. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 50 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 6 Урожай...
Здоровый юго -западный салат из квиноа со большим количеством свежего вкуса. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 40 минут Общее время: 1 час 25 минут...