Отличный летний салат из цуккини!
Ингредиенты
2 цуккини, очищенные
пинта томаты вишни, расквартированный
1 чашка оливки Каламата, расквартированный, расквартированный
1 (6 унций) банка.
2 столовые ложки белого винного уксуса
1 лимон, сок
2 столовые ложки рассыпанных сыра фета или по вкусу
Пошаговый рецепт
Снимите цуккини в толстые пряди. Разделите между 2 чашами. Разделите помидоры, оливки, артишоки, уксус из белого вина и лимонный сок между 2 мисками. Посыпать сыром фета равномерно поверх каждого и подавать.
Примечание повара:
Замените козий сыр на фета, если предпочтительнее.
Пищевая ценность (на порцию)
| 198 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 198 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 1258 мг | 55% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 10г | 36% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 89 мг | 446% |
| Кальций 166 мг | 13% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 567 мг | 12% |
Вам может понравиться
Вкусное блюдо из тортильи, легко и дешевое для приготовления. Вы также можете приготовить зеленый соус, чтобы пойти с ним. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 4 минуты Общее время: 29...
Недавно я получил бесплатную чернику. Я признаю, что никогда раньше не пробовал настоящий. Всегда вида в боквах. Я любил их. Недавно переключился на целую пшеницу, поэтому я хотел попробовать новый...
Много делает, но всегда идет быстро! Плюс это дешево! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (15 унций) банка...
Этот южный картофельный салат включает в себя яйца, сельдерей и наслаждение, и его следует подавать теплым. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 4...
Подавайте этот патриотический салат из пасты, загруженный помидорами, голубым сыром и макаронами для праздничного дополнения к столу для пикника 4 июля. Время подготовки: 30 минут Время...