Отличный летний салат из цуккини!
Ингредиенты
2 цуккини, очищенные
пинта томаты вишни, расквартированный
1 чашка оливки Каламата, расквартированный, расквартированный
1 (6 унций) банка.
2 столовые ложки белого винного уксуса
1 лимон, сок
2 столовые ложки рассыпанных сыра фета или по вкусу
Пошаговый рецепт
Снимите цуккини в толстые пряди. Разделите между 2 чашами. Разделите помидоры, оливки, артишоки, уксус из белого вина и лимонный сок между 2 мисками. Посыпать сыром фета равномерно поверх каждого и подавать.
Примечание повара:
Замените козий сыр на фета, если предпочтительнее.
Пищевая ценность (на порцию)
| 198 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 198 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 1258 мг | 55% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 10г | 36% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 89 мг | 446% |
| Кальций 166 мг | 13% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 567 мг | 12% |
Вам может понравиться
Мой муж просто не нашел хорошего взломщика с тех пор, как он без глютена, и ему нравились крекеры с маслом! Я адаптировал этот рецепт из нескольких разных, которые я смог найти в Интернете. Теперь я...
Попробуйте этот рецепт салата лосося вместо стандартного салата из тунца. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Ингредиенты 2 (7 унций) банки лосося, дренирован 2 столовые ложки...
Это отличный горячий салат, чтобы подать холодную ночь. Это прекрасно на вкус с любым блюдом и может быть изменено в соответствии с вашими вкусами. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1...
Эти шашлыки из индейки Kofta были представлены мне около 20 лет назад моим персидским соседом. Я никогда не получил его рецепт, но я довольно хорош в воспроизведении вкусов, и они приблизились. Он...
Я гарантирую, что это будет лучший сыр пименто, который вы когда -либо пробовали. Вы должны покрыть его и поставить в холодильник на несколько часов, чтобы он настраивался, но я обычно не могу...