Тыквенное пюре превращает эти веганские блины оранжевого цвета и добавляет аромат. Используйте любое ненужное молоко, которое вы предпочитаете. Наслаждайтесь с начинкой, такими как орехи или бананы и сироп!
Ингредиенты
1 чашки универсальной муки
2 чайные ложки выпечки
1 чайная ложка тыквенного пирога
чайная ложка соли
1 стакан соевого молока
1 столовая ложка коричневого сахара
3 столовые ложки тыквенного пюре
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 чайные ложки растительного масла
чашка воды
Пошаговый рецепт
Смешайте муку, разрыхлитель, тыквенный пирог и соль в миске.
Перемешайте молоко, коричневый сахар, тыквенное пюре, ванильный экстракт, масло и воду вместе во второй миске; Смешайте тщательно. Сделайте хорошо в муке смесь, добавьте молочную смесь и перемешайте, пока не будет равномерно смешать.
Нагрейте не душевную сковороду на среднем огне. Сбросьте 1/4 стакана блинного теста на горячую сковороду и варите, пока пузырьки не станут сухими, от 3 до 5 минут. Переверните и варите, пока не подрумянится с другой стороны, от 3 до 5 минут. Повторите с оставшимся жидким тестом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 284 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 284 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 794 мг | 35% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 221 мг | 17% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 196 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот обманчиво простой рецепт печенья пахты может выходить на миллион различных способов с некоторыми очень незначительными вариациями ингредиентов и количества. Это мой любимый - ловкий, но не...
Это очень вкусный рецепт блинчика пахты. Моя семья любит их. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 чашки универсальной муки 1 чашка...
Потрясающая легкая блиновная смесь, которая может помещать в банку для легкого подарка. Вечно популярный аромат корицы добавляет оттенка сладости. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут...
Основной клубничный и малиновый смузи, приготовленный из здоровых ингредиентов. Выберите органические, без пестицидов ягоды, пробиотический йогурт и местный мед, если это возможно! Время подготовки...
Эти запеченные овсяные укусы без муки, увенчанные свежими фруктами, являются быстрым вариантом для завтрака либо дома, либо в пути. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее...