Сальвадор способ жарить бананы для сладкого вкуса. Вкусные палочки подорожника.
Ингредиенты
2 большие очень спелые (черные) бананы - очищенные
Чашка растительного масла
1 столовая ложка ванильного экстракта
1 чайная ложка наземной корицы
2 столовые ложки белого сахара, или по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Нарежьте каждый подорожник на две половины и каждую половину на три полосы.
Нагрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Аккуратно положите полоски подорожника в горячее масло; Сбрызнить ванильный экстракт из -за бананов и приправить корицей. Поместите крышку на сковороду и готовьте бананы, пока не подрумянитесь, от 5 до 7 минут на сторону. Перенести бананы на тарелку, выложенную бумажным полотенцем для слива; Посыпать сахаром на бананы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 323 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 51г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 323 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Натрий 6 мг | 0% |
| Общее углевод 51 г | 19% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 27 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 25 мг | 127% |
| Кальций 10 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 694 мг | 15% |
Вам может понравиться
Кекс, когда вам не хватает лета! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 12 Урожай: 12 кексов Ингредиенты Кекс: 1...
Вкусный и чрезвычайно простой рецепт амишей для коричневого сахарного торта. Идеально подходит для Dunking! Если вам нужно меньше порций, тесто продолжает заморозить до 6 месяцев. Время подготовки...
Этот десерт выглядит как грязь и черви и делает очень вкусное угощение. Это действительно детский десерт, но не поймите меня неправильно, взрослым тоже наслаждаются. Это весело для Хэллоуина или...
Это печенье с арахисовым маслом с 3-эгредиентом-одно из моих любимых печенья. Это единственное печенье с арахисовым маслом, которую будет съесть моя семья! При желании посыпьте щепотку сахара на...
Сосед познакомил меня с этим южным сладким и кислым банановым блюдом. Это был настоящий успех. Я сделал пару улучшений (для моих вкусовых рецепторов) и подумал, что должен поделиться этим. Время...