Сделайте замороженные свиные отбивные в мгновенном горшке. Когда основной компонент ужина заморожен прочный, его часто легче заказать, но этот рецепт использует это замороженное мясо. Я покупаю свои приправы в Savory Spice Shop, хотя не стесняйтесь использовать то, что у вас есть под рукой.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
1 желтый лук, тонко нарезанный
1 чайная ложка чесночной основы (например, лучше, чем жареное чесночное основание Бульона)
чашка воды
2 чайные ложки универсальной приправы (например, приправа Savory Spice Wash Park)
1 чайные ложки соли с шалот (например, пикантная специя Supreme Sale Sale)
1 фунт в кости, толстая, замороженная свиная отбивные
6 унций портобелло грибов, расквартированный
чашка взбитого крема
1 столовая ложка универсальной муки
чайная ложка Браунинг Соус
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Добавьте масло, как только горшок горячий. Добавьте лук и часто перемешайте до мягкого и ароматного, около 5 минут. Добавьте чесночную основу и залейте в воду. Перемешать, чтобы объединить.
Смешайте универсальную приправу и соль с луком лука в миске и посыпьте по обе стороны свиных отбивных. Притянуть свинину на вершине лука. Хит отменить. Запечатайте и зафиксируйте крышку на место.
Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя; Установите таймер на 13 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя в течение 12 минут. Осторожно выпустите оставшееся давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
Удалите свиные отбивные на тарелку. Нажмите отмену и переключитесь на функцию обжарить. Добавьте грибы и перемешайте.
Взбейте взбитые сливки, муку и подрумянистый соус вместе в измерительной чашке. Добавить смесь в горшок. Дайте слегка загустеть, около 3 минут. Разделитель грибной соус на вершине свиной отбивные. Служить немедленно.
Совет рецепта
Если у вас нет упомянутых приправов, вы можете заменить чесночную соль и смесь перца, чеснока и приправы лука; Тем не менее, это не будет на вкус точно так же.
Пищевая ценность (на порцию)
| 266 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 266 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 77 мг | 26% |
| Натрий 805 мг | 35% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 54 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 536 мг | 11% |
Вам может понравиться
Быстрая, легкая и вкусная креветка, которую можно подавать над белым рисом или мофонго. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Я заменил этот рецепт цветной капусты на картофельный пюре в качестве альтернативы с низким содержанием углеводов, и мой муж сказал, что это «рок хорошо». Ароматы пармезана, чеснока и лунки вывели...
Быстро и просто! Этот будет любим всю семью; Это постоянный фаворит в моем доме! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 25 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Кукурузный рис - это ароматное багамское гарнир с сладким перцем, луком и беконом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 5 Ингредиенты 1 среза...
Эта сладкая и соленая кукуруза и пицца с беконом добавят уникальный поворот к вашему планированию еды. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...