Десерты

Шоколадный торт Garbanzo Bean (без глютена!)

70 минут
12 порций

Очень хорошая альтернатива высоким содержанием белкового шоколадного торта без муки. Попробуйте!

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
40 минут
Дополнительное время:
15 минут
Общее время:
1 час 10 минут
Порции:
12
Выход:
1 9-дюймовый круглый торт

Ингредиенты

  • 1 чашки полуслабных шоколадных чипсов

  • 1 (19 унций) может быть бобы Garbanzo, промытые и истощенные

  • 4 яйца

  • чашка белого сахара

  • чайная ложка выпечки

  • 1 столовая ложка сахара для пыли

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9-дюймовую круглую сковороду.

  2. Поместите шоколадные чипсы в микроволновую миску. Готовьте в микроволновке около 2 минут, помешивая каждые 20 секунд после первой минуты, пока шоколад не расплавится и гладко. Если у вас мощная микроволновая печь, уменьшите мощность до 50 процентов.

  3. Смешайте бобы и яйца в миске кухонного комбайна. Обрабатывать до гладкого. Добавьте сахар и разрыхлитель и пульс для смешивания. Вылейте растопленный шоколад и смешайте до однородной массы, соскребая углы, чтобы шоколад был полностью смешанным. Переложите тесто в подготовленную сковороду.

  4. Выпекать в течение 40 минут в предварительно разогретой духовке или до тех пор, пока нож вставлен в центр торта, не станет чистым. Охладитесь в кастрюле на решетке в течение 10-15 минут, прежде чем перевернуть на сервировочную тарелку. Пыль с сахаром кондитерских из кондитерских из них непосредственно перед подачей на стол.

Примечание редактора:

Ищите маркировку на шоколадных чипсах и разрыхлительном порошке, чтобы убедиться, что ингредиенты действительно свободны от глютена, если они подают людям с тяжелой аллергией.

Пищевая ценность (на порцию)

229 Калории
Жиры
37г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 229
Дневная норма
Общий жир 9г 11%
Насыщенный жир 4г 22%
Холестерин 62 мг 21%
Натрий 180 мг 8%
Общий углевод 37 г 13%
Диетическое волокно 3г 11%
Всего сахар 25 г
Белок 5г
Витамин С 2 мг 9%
Кальций 41 мг 3%
Железное 2 мг 9%
Калий 177 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Chocolatissimo

Очень шоколадный мусс торт. Две трети мусса выпекаются, а остальная часть распространяется после выпечки. Обратите внимание: этот рецепт содержит сырые яйца. Мы рекомендуем беременным женщинам...

Шоколадный шахматный пирог

Этот рецепт шоколадного шахматного пирога такой легкий, липкий и абсолютно вкусный! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Урожай: 1 (9-дюймовый) пирог...

Миньоны Зефир Попс

Мои дети были одержимы миньонами после того, как я смотрел презренный меня, поэтому я сделал эти поп -зефиры на день рождения моей дочери. Огромный удар со всеми. Вы также можете украсить пирожные по...

Уши слона

Уши слона-хрустящие, корицы-сахарные хлебные кондитерские изделия! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 40 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 15...

Оранжевый Шербет я

Оранжевый и лимонный сок объединяются с желатином, взбитыми сливками и взбитым яичным белым, а затем заморожены в этом традиционном оранжевом шербете. Этот рецепт содержит сырые яйца. Мы рекомендуем...