Это сочный глазированный мясной рулет с сладким и кислым соусом, которым все понравится.
Ингредиенты
чашка кетчупа
чашка коричневого сахара
чашка лимонного сока, разделенная
1 чайная ложка горчичного порошка
2 фунта говяжьего фарша
3 ломтика хлеба, разбитые на мелкие кусочки
Чашка нарезанного лука
1 большое яйцо, избитое
1 чайная ложка говяжьи гранулы буульона
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте кетчуп, коричневый сахар, 1 столовую ложку лимонного сока и горчичный порошок в маленькой миске.
Смешайте говяжий фарш, хлеб, лук, яйцо, бульон и оставшийся лимонный сок в отдельной большой миске. Добавьте 1/3 смеси кетчупа из маленькой чаши. Хорошо перемешайте и поместите в 5x9-дюймовую сковороду.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 1 часа. Слейте из лишнего жира, покрывайте смеси кетчупа и выпекайте еще 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 589 | Калории |
| 42г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 589 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 42 г | 53% |
| Насыщенный жир 17г | 84% |
| Холестерин 160 мг | 53% |
| Натрий 500 мг | 22% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 8 мг | 41% |
| Кальций 55 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 490 мг | 10% |
Вам может понравиться
Эта закуска является супер простым и вкусным способом начать любую азиатскую еду. Наслаждаться! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 11 минут Общее время: 41 мин Порции: 4 Ингредиенты...
Берег на кухне ... Делих! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (16 унций) упаковка лингвины 2 столовые ложки масла...
Я обычно просто использую свою скороварку для изготовления бобов, но экспериментировал с мясом в кости и наслаждаюсь результатами! Карамелизированный лук действительно повышает вкус в картофельном...
Этот суп с медленной плитой с гамбургером и макаронами довольно быстрый и легкий - я просто сбросил его вместе. Суп сгущается, когда он стоит. Этот рецепт хорошо замерзает. Время подготовки: 15...
Спирализованная лапша цуккини бросается свежим базиликом, лаймом и имбирем для быстрого и освежающего бокового блюда. Я подаю их с жареной куриной и ананасой шашлыками. Время подготовки: 10 минут...